Nadciśnieniowa choroba serca (HD) to najczęstszy powód, dla którego pacjenci zgłaszają się do specjalisty terapeuty. Utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi z późniejszym uszkodzeniem serca, naczyń krwionośnych, ośrodkowego układu nerwowego, nerek i oczu jest przyczyną niepełnosprawności milionów ludzi. Leczenie nadciśnienia tętniczego oznacza przestrzeganie diety przez całe życie, odpowiednią aktywność fizyczną i stosowanie środków farmakologicznych. Pacjenci często próbują obniżyć ciśnienie krwi w domu, stosując niekonwencjonalne metody. Zastosowane metody, ich skuteczność i bezpieczeństwo zostały opisane w artykule.
Kiedy nadciśnienie można leczyć środkami ludowymi
Zalecenia American Heart Association (ANA) z 2017 roku zrewidowały klasyfikację i etapy przepisywania terapii nadciśnienia tętniczego.
Stały wzrost ciśnienia o ponad 130 mm Hg Jest uważany za 1 stopień GB i wymaga wyboru nielekowych metod leczenia:
- racjonalne żywienie (z włączeniem witamin, minerałów, tłuszczów roślinnych, ograniczeniem spożycia soli);
- ograniczenie alkoholu;
- normalizacja reżimu pracy-odpoczynku;
- odpowiednia aktywność fizyczna;
- utrata masy ciała (koncentracja na wskaźniku masy ciała i obwodzie talii).
Jako dodatkowy element stosowane są metody fizjoterapeutyczne: akupunktura (akupunktura punktowa), masaż, zastosowanie magnesu i prądu przemiennego.
Dodatkowo na poziomie ciśnienia od 130/80 do 139/89 mm Hg. dozwolone jest stosowanie środków ludowych o umiarkowanym działaniu przeciwskurczowym, uspokajającym (uspokajającym) i moczopędnym.
Podstawowe warunki stosowania metod niekonwencjonalnych:
- brak ciężkich współistniejących chorób (na przykład niewyrównana cukrzyca, niewydolność nerek);
- umiarkowane nadciśnienie (ciśnienie skurczowe poniżej 150, rozkurczowe - mniej niż 100 mm Hg) bez uszkodzenia narządów docelowych (stadium 1-2);
- wdrożenie podstawowych zaleceń nielekowych;
- brak przeciwwskazań do stosowania środków ludowych.
Pacjenci z nadciśnieniem są rejestrowani u lekarza rodzinnego lub kardiologa, dlatego konieczne jest zgłaszanie wszystkich przyjmowanych leków (w tym recept „matki”).
Co pomaga w nadciśnieniu w domu i jak przygotować leki
Konieczność szybkiego obniżenia ciśnienia krwi w domu bez tabletek często pojawia się u pacjentów bez współistniejącej patologii. Stosowanie receptur ludowych jest dozwolone przy poziomie ciśnienia poniżej 150 mm.artykuł, brak klinicznych objawów przełomu nadciśnieniowego:
- wysoka częstość tętna (tachykardia) ponad 80 uderzeń na minutę;
- ból w sercu (dławica piersiowa);
- naruszenie świadomości;
- silne bóle głowy;
- hałas w uszach;
- zaburzenia widzenia: „niewyraźny obraz”;
- u kobiet w ciąży - zespół konwulsyjny.
Dodatkowym warunkiem jest brak przeciwwskazań i reakcja alergiczna na stosowane metody.
Skuteczny środek - nakładanie plastrów musztardowych na mięśnie łydek - sprzyja redystrybucji przepływu krwi i zmniejszeniu wskaźników, jeśli to konieczne, aby szybko obniżyć ciśnienie bez leków.
Rośliny
Ziołolecznictwo jest często stosowane przez lekarzy medycyny tradycyjnej w celu poprawy samopoczucia pacjenta w obecności przeciwwskazań do stosowania leków syntetycznych.
Najczęściej używane składniki i ich właściwości lecznicze opisano w tabeli:
| Zakład | Efekty terapeutyczne |
|---|---|
| Dzika róża |
|
| szyszki sosnowe |
|
| koperek |
|
| Mięta pieprzowa |
|
| Ożywić |
|
| Jarzębina (aronia) aronia |
|
Najczęściej stosowanymi metodami gotowania są wywary lub napary wodne.
Uniwersalny schemat gotowania: 1 łyżkę suchych roślin zalewamy 200 ml wrzącej wody, gotujemy na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Nalegaj 5-6 godzin. Weź 2-3 łyżki stołowe 1 raz dziennie godzinę po posiłku.
Zbiór ziół w ziołolecznictwie na nadciśnienie
Za bardziej skuteczne uważa się złożone preparaty ziołowe, które zapewniają umiarkowane działanie moczopędne, uspokajające i przeciwskurczowe. Najczęściej używane preparaty (liczba części w stosunku jest podana w nawiasach):
- Liście borówki brusznicy (1), kwiaty głogu (1), kwiatostany chmielu (2), dzika róża (2), ziele herbaty nerkowej (2) i jagody porzeczki (1). Kolekcja ma wyraźne działanie moczopędne. Przepis na napar wodny: 3 łyżki mieszanki wlewa się do 1 litra wrzącej wody. Spożywaj ½ szklanki 3 razy dziennie.
- Korzeń kozłka (1) i imbir (1), ziele oregano (2), jagody kaliny (2) i ziele wiązówki (2). Napar przygotowuje się w tempie 1 łyżki. łyżka surowców na 0,5 wody. Weź ½ szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.
- Ziele rumianku (2), owoc głogu (3), ziele dzikiego rozmarynu (1), korzeń kozłka (1) i łopian (1), ziele dziurawca (2). Mieszanka polecana jest pacjentom z bezsennością, labilnością emocjonalną i zwiększonym lękiem. Napar przygotowuje się z 1 łyżki. łyżki do zbierania na 1 szklankę wody. Spożywać 3 razy dziennie.
- Ziele dzikiego rozmarynu (3) i serdecznika (2), ziele skrzypu (2) i oregano (2), liście brzozy (1), jagody aronii (1). Stosować w formie wywaru: 1 łyżkę mieszanki rozpuścić w szklance wody, zagotować i pozostawić do zaparzenia na 15 minut. Weź ¼ szklanki 4-6 razy dziennie.
- Ziele matki i macochy (2), suszona mięta (2), ziele tymianku (2), "parasole" koperkowe (1), ziele nieśmiertelnika (1). W leczeniu nadciśnienia stosuje się napar: 2 łyżki powstałej suchej kolekcji na 1 litr wrzącej wody. Pozostaw na pół godziny. Pić 3 razy dziennie po 100 ml, niezależnie od posiłku.
Aby szybko zmniejszyć ciśnienie w przypadku braku leków, stosuje się kombinację alkoholowych nalewek z serdecznika i głogu: 15 kropli obu roztworów na łyżkę z miodem 3 razy dziennie. Przepis nie jest zalecany dla pacjentów z chorobami wątroby.
Miód i jego „krewni”
Miód to jeden z najzdrowszych słodyczy na świecie, często spożywany przez pacjentów o różnym profilu. W praktyce kardiologicznej produkt stosowany ze względu na wysoką zawartość witamin (A, PP, C i z grupy B), kwasów organicznych i enzymów. Poprawa mikrokrążenia krwi, odporność ścian naczyń krwionośnych, pobudzenie diurezy i eliminacja substancji toksycznych to nie jest pełna lista użytecznych właściwości produktu.
Sposoby wykorzystania miodu w leczeniu nadciśnienia:
- Do 1 szklanki soku z buraków, marchwi lub żurawiny dodać 1 łyżkę płynnego miodu (lepiej - limonka, akacja). Weź 200 ml roztworu dziennie.
- Dodaj 3 łyżki octu jabłkowego do 1 szklanki płynnego nektaru, wymieszaj. Powstały napar z miodu jest pobierany w 2 łyżkach. łyżki 1 raz dziennie po posiłkach. Produkt należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż 2 tygodnie.
- Osobom z wysokim poziomem lęku, bezsenności zaleca się przed snem wypicie 1 szklanki ciepłego mleka krowiego (lub koziego) z rozpuszczoną 1 łyżką miodu. Powstały roztwór ma właściwości relaksujące i uspokajające.
Spożywanie miodu jest ograniczone do diabetyków ze względu na wysoką zawartość glukozy.
Ponadto w medycynie alternatywnej często stosuje się inne produkty pszczelarskie:
- Chleb Perga ("pszczoła"), który otrzymuje się poprzez przekształcenie zebranego pyłku. Weź jako część mieszanki: 1 łyżeczkę miodu i chleba pszczelego 1 raz dziennie.
- Jad pszczeli, który rozszerza światło naczyń krwionośnych, pozyskiwany jest z suszonych martwych pszczół. Stosuje się go jako nalewkę alkoholową (10-15 kropli dwa razy dziennie). Ponadto lekarze medycyny alternatywnej zalecają 2-3 użądlenia pszczół miesięcznie w celu pobudzenia układu odpornościowego.
- Mleczko pszczele ma wyraźne działanie przeciwskurczowe, przeciwmiażdżycowe i metaboliczne. Produkowany jest w postaci tabletek Apilak. Zalecany schemat stosowania: 1 tab. 2 razy dziennie przez 20-28 miesięcy.
Warzywa, owoce i jagody
Produkty ogrodnicze uprawiane w przyjaznych dla środowiska warunkach stosowane są do kompleksowego leczenia nadciśnienia tętniczego. Najczęściej używane przepisy są pokazane w tabeli.
| Znaczy | Metoda gotowania | Tryb użytkowania |
|---|---|---|
| Sok z buraków | Średniej wielkości roślina okopowa przechodzi przez sokowirówkę, a następnie przez filtr (gazę). Powstały płyn pozostawić na 48 godzin. Rozcieńczyć zwykłą wodą lub naturalnym sokiem | 1 łyżka stołowa 5 razy dziennie |
| Różne soki | Sok z buraków, żurawiny (po 150-200 ml) i 1 cytryny miesza się z 1 szklanką płynnego miodu i 40% wódki (rozcieńczony alkohol). Nalegaj przez 3 dni. Mieszankę przechowuje się w lodówce pod pokrywką | 1 łyżka stołowa dziennie 30-60 minut przed posiłkiem |
| Cebula |
| 1 ul. łyżka trzy razy dziennie. |
| Napar z kaliny | Świeże jagody (1 szklanka) wlewa się 1 litrem wrzącej wody. Pozostaw na 6 godzin. Powstały roztwór przepuszcza się przez sito (filtr gazowy) i dodaje 200 ml miodu | ½ szklanki trzy razy dziennie przed posiłkami |
| Odwar z koperku | 1 łyżka. 200 ml wrzącej wody wylewa się na łyżkę „parasolek”. Pozostaw na 10 minut | ½ szklanki dwa razy dziennie |
| Odwar porzeczkowy | Owoce suszonej porzeczki wylewa się szklanką przegotowanej wody, gotuje na wolnym ogniu przez 5-7 minut. Domagaj się 1 godziny | ½ łyżki. 3 razy dziennie. |
| „Mieszanka kardiologiczna” |
| 1 łyżka. łyżka 3 razy dziennie (oprócz nasycania organizmu pierwiastkami śladowymi i witaminami zaspokaja uczucie głodu, zmniejsza apetyt) |
Zaleca się stosowanie metod fitoterapii przez 2-3 miesiące, po czym zrobić przerwę na 1-2 tygodnie. W krytycznej sytuacji z koniecznością szybkiego obniżenia wskaźników ciśnienia w domu, środki ludowe są bezsilne.
Powyższe przepisy to tylko dodatek do tradycyjnej terapii, która polega na modyfikacji stylu życia i systematycznym leczeniu lekami hipotensyjnymi.
10 wskazówek dotyczących nadciśnienia w domu: klasyczne zasady „życia” dla osoby chorej
Utrzymujące się wysokie ciśnienie krwi jest sygnałem „nieprawidłowego działania” układu sercowo-naczyniowego. W celu zmniejszenia ryzyka powikłań i spowolnienia postępu procesu zaleca się przestrzeganie listy prostych zasad zdrowego stylu życia (HLS):
- Zbilansowana dieta zawierająca odpowiednią (dla różnego wieku, płci i aktywności zawodowej) ilość składników odżywczych. Ogranicz spożycie soli, mocnej herbaty i kawy.
- Rzucenie alkoholu i palenie na zawsze. Etanol i nikotyna to tylko niektóre z przyczyn uszkodzeń naczyń i podwyższonego ciśnienia krwi (przy stosowaniu i kacu).
- Normalizacja masy ciała. Pacjenci z wysokim stanem odżywienia i otyłością mają większe ryzyko wystąpienia zawału mięśnia sercowego lub udaru mózgu.
- Aktywność fizyczna (dozowana). Zestaw ćwiczeń wybiera lekarz, biorąc pod uwagę ciężkość stanu, obecność chorób współistniejących. Na przykład przy otyłości 2-3 stopni bieganie jest przeciwwskazane ze względu na ryzyko uszkodzenia stawów kolanowych.
- Normalizacja codziennej rutyny. Brak odpoczynku, przewlekły brak snu to dodatkowe czynniki ryzyka nadciśnienia tętniczego i innych chorób układu sercowo-naczyniowego.
- Terapia ogólnoustrojowa: przyjmowanie zalecanych leków przeciwnadciśnieniowych we wskazanych dawkach. W przypadku braku (zmniejszenia) efektu, pojawienia się działań niepożądanych - skonsultuj się z lekarzem w celu korekty.
- Nie bierz dodatkowych środków (w tym medycyny tradycyjnej) bez porady specjalisty. Metody niekonwencjonalne są nieskuteczne jako monoterapia nadciśnienia tętniczego, ale są zalecane w ramach kompleksowego leczenia.
- Samokontrola ciśnienia krwi. Pacjenci z nadciśnieniem powinni prowadzić specjalny dziennik ze wskaźnikami porannymi i wieczornymi. W przypadku pogorszenia stanu zdrowia, napadów bólu, gwałtownych skoków wartości i przyjmowania leków poza zalecanym schematem, zaznacz w dzienniku.
- Regularne konsultacje ze specjalistą (minimum 2 razy w roku - w przypadku braku wskazań do zmiany terapii).
- Dobre samopoczucie duchowe. Optymistyczne nastawienie, z jakim człowiek zaczyna dzień, wyznacza nowe możliwości rozwoju. Myśli depresyjne, poczucie winy, nieuleczalnie przyczyniają się do pogorszenia stanu, zwiększają ryzyko powikłań.
Kontrolowanie nadciśnienia w domu to jedna z podstawowych zasad terapii hipotensyjnej. Odpowiedzialne podejście do leczenia i stosowanie się do zaleceń lekarskich pomaga ustabilizować stan i poprawić ogólne samopoczucie pacjenta.
Wnioski
Leczenie nadciśnienia tętniczego jest jednym z priorytetowych zadań kardiologów na całym świecie. Pacjenci unikają leków syntetycznych i preferują ziołolecznictwo. Przyjmowanie środków ludowych na nadciśnienie jest dodatkowym elementem terapii, który poprawia działanie leków. Samodzielnemu stosowaniu leków niekonwencjonalnych (w tym zalecanego przez profesora Neumyvakina nadtlenku wodoru) często towarzyszy progresja choroby lub rozwój skutków ubocznych wynikających z niewłaściwego stosowania.
