Oddychanie ciepłym i wilgotnym powietrzem na przeziębienie to jeden z najpopularniejszych domowych zabiegów zwanych inhalacjami. Wdychanie w tłumaczeniu z łaciny oznacza wdech; dziś istnieje wiele przepisów, które pomagają radzić sobie z zapaleniem błony śluzowej nosa, nawet w domu. Zaletą tej metody terapii jest możliwość skorzystania z niej w dogodnym dla pacjenta momencie, nie ma potrzeby stać w kolejce. Wdychanie z przeziębieniem w domu jest najczęściej stosowane w ostrym nieżycie nosa, para jest przygotowywana na bazie wody i różnych przydatnych składników.
Podstawowe informacje
Inhalacja to prosta, ale skuteczna metoda łagodzenia objawów infekcji górnych dróg oddechowych. Wdychanie oparów substancji leczniczych jest z powodzeniem stosowane w ich praktyce przez otolaryngologów. Obecnie istnieje wiele urządzeń przeznaczonych do zabiegu. Jak jednak postąpić, jeśli w domu planowana jest inhalacja na katar, w jakich przypadkach jest potrzebna, a w jakich może zaszkodzić?
Jama nosowa jako obszar anatomiczny należy do górnych dróg oddechowych, do których powierzchni najłatwiej docierają substancje lecznicze w momencie inhalacji. Katar może być wskazaniem do inhalacji z trudnościami w usuwaniu śluzu, który nie zawiera ropy, suchości i bolesnych strupów. Jednak w tym przypadku stosuje się preparaty farmakologiczne (na przykład te zdolne do zmiękczania skórki), podczas gdy domowe improwizowane środki - rondel z parą - prawdopodobnie nie będą tak skuteczne jak urządzenie do inhalacji.
Ludzie najczęściej zwracają się do procedury inhalacji, jeśli katar zaczął się ostro. Najbardziej popularne jest wdychanie pary z rondla owiniętego ręcznikiem, zawierającego zwykłą wodę lub gotowane ziemniaki. Uważa się, że podgrzana para pomaga:
- nawilżają błonę śluzową;
- osiągnąć upłynnienie śluzu;
- zmniejszyć aktywność procesu zapalnego.
Nawilżenie i rozrzedzenie wydzieliny przez nasycenie parą wodną to rzeczywiście efekty, jakich można oczekiwać od inhalacji w domu. Ponadto podgrzanie powierzchni kontaktowej błony śluzowej prowadzi do zwiększonego krążenia krwi. Jednocześnie jednak gorąca para może nasilać obrzęk, a tym samym trudności w oddychaniu. Śluz, który stał się znacznie większy, dosłownie zaczyna wypływać z nosa. Człowiek może pomyśleć, że wynika to z uwolnienia nosa z nagromadzonych wydzielin, ale w rzeczywistości poprzez inhalację osiąga jedynie zmianę ich konsystencji.
Inhalacja domowa jest najskuteczniejsza w początkowym okresie przeziębienia, zanim pojawią się silne obrzęki i katar.
Pomagają uporać się z uczuciem suchości i pieczenia, ale jednocześnie są bezpieczne tylko w przypadku braku przeciwwskazań. Przy znacznych trudnościach w oddychaniu przez nos zabieg nie zawsze jest wskazany. Inhalacje w domu stosuje się tylko przy przeziębieniach, obróbka gorącą parą nie jest konieczna, a nawet szkodliwa dla alergii czy naczynioruchowego nieżytu nosa bez składnika alergicznego.
Przygotowanie
Inhalacja z przeziębienia w domu jest wykonywana tylko dla tych pacjentów, którzy są w pełni świadomi zasad postępowania podczas zabiegu. Przeznaczone są do leczenia osób dorosłych, a nie dzieci. Garnek z gorącą wodą lub warzywami może się przypadkowo przewrócić, powodując oparzenia – im młodsze dziecko, tym bardziej niebezpieczne są te obrażenia. Tak więc inhalacje za pomocą improwizowanego pojemnika w domu nie są przeprowadzane:
- małe dzieci;
- Do starych ludzi;
- osoby z zaburzeniami koordynacji ruchów;
- osoby w stanie pobudzenia fizycznego lub psychicznego.
Naczynia są przygotowane w taki sposób, aby można je było łatwo owinąć ręcznikiem. Powinien zapewniać ciepło, mieć wygodne uchwyty (najlepiej nie metalowe) i stabilną podstawę. Najczęściej stosowane są różnego rodzaju patelnie emaliowane z pokrywkami.
Z góry wybierane jest również miejsce zabiegu. Nie umieszczaj przyborów na klatce piersiowej lub kolanach pacjenta, zwłaszcza jeśli pacjent leży lub siedzi w miękkim łóżku. Dużo łatwiej jest odwrócić patelnię - oparzenie następuje nawet przy grubej warstwie odzieży. Najlepiej postawić patelnię na stole i mieć w pobliżu stabilne krzesło dla pacjenta.
Potrzebne będą dwa ręczniki – jeden służy do owijania naczyń parą, drugi jest wyrzucany na głowę pacjenta, aby jak najdłużej nie ulatniała się para. Nie kładź krawędzi patelni na krawędzi ręcznika, przypadkowy nieostrożny ruch może spowodować oparzenia.
Zasady postępowania
Istnieje szereg zasad, których należy przestrzegać podczas leczenia inhalacją:
Kontrola temperatury ciała - powinna być normalna, a nie podwyższona.- Kontrola temperatury pary - aby nie poparzyć błony śluzowej, należy oddychać ciepłą, a nie gorącą parą. Aby to zrobić, należy trochę poczekać, wyjąć garnek z wrzącą wodą i lekko ostudzić. Należy również zwrócić uwagę na swoje uczucia, ból, pieczenie – powód do natychmiastowego przerwania zabiegu.
- Kontrola obciążenia cieplnego - wdychaj półtorej godziny po jedzeniu, zwłaszcza jeśli obiad lub kolacja były obfite.
- Kontrola czasu – skuteczność zabiegu nie wzrasta wraz ze wzrostem czasu trwania, wystarczy więc wdychać parę przez około 10 minut.
Kontrola temperatury ciała - powinna być normalna, a nie podwyższona.Podczas wdechu przy przeziębieniu oddychaj spokojnie, miarowo, wyłącznie przez nos.
Nie wdychaj oparów gwałtownie i szybko, ponieważ możesz nie zauważyć oparzenia od razu. Po zabiegu staraj się unikać mówienia przez co najmniej 15 minut. Nie wychodź na zewnątrz przez kilka godzin, nie dopuszczaj do nagłych wahań temperatury wdychanego powietrza. Nie jedz i nie pij przez godzinę. Spodziewaj się, że inhalacja pogorszy kaszel, obrzęk i przejściową zwiększoną trudność w oddychaniu przez nos.
Przepisy
Jak przygotować bazę parową w domu? W tym celu użyj:
- zwykła woda;
- składniki ziołowe (na przykład zioła, warzywa, ekstrakty);
- olejki eteryczne.
W pierwszym przypadku wystarczy zagotować wodę, trochę poczekać - i można rozpocząć procedurę. Jeśli celem inhalacji jest nie tylko nawilżenie i rozrzedzenie śluzu, ale także wpływ na ognisko zapalne, do wody można dodać:
- Rotokan (kombinowany preparat ziołowy sprzedawany w aptece) - na 1000 ml wody potrzebne będą 4 łyżki produktu.
- Świeży napar z rumianku, przygotowany wcześniej - 2 łyżeczki suszonych kwiatów parzy się przez pół godziny, zalewając gorącą wodą. Dodaj do 2000 ml gorącej wody do inhalacji.
- Olejek eukaliptusowy lub jakikolwiek inny olejek eteryczny, który ma działać przeciwzapalnie. Dodaj kilka kropel do już gorącej wody. Przed zabiegiem upewnij się, że pacjent jest wolny od alergii.
Inhalację najlepiej wykonywać w nocy, nie więcej niż 2 razy dziennie. Ale jeśli pacjent może być w domu i nie wychodzić na zewnątrz, dozwolone jest stosowanie o każdej porze dnia. Po inhalacji nie wolno marznąć, trzeba się ciepło ubrać.
Nie da się podgrzać wody do inhalacji z katarem – konieczne jest każdorazowe przygotowywanie bazy do pary.
Aby składniki odżywcze działały jak najlepiej, potrzebna jest świeża para. Zasada ta nie dotyczy inhalacji parowych na bazie czystej wody bez dodatku ziół i ekstraktów leczniczych.
Przeciwwskazania
Nie możesz oddychać parą, jeśli:
- pacjent ma wysoką temperaturę ciała;
- doszło do uszkodzenia błony śluzowej nosa i gardła (w tym oparzenia);
- występuje alergia na składniki inhalacyjne;
- katar jest związany z obecnością ropnego zapalenia;
- pacjent cierpi nie tylko na nieżyt nosa, ale także zapalenie ucha środkowego.
Rozpoczynając leczenie przeziębienia inhalacją należy pamiętać o istnieniu czegoś takiego jak uraz inhalacyjny. Są to urazy spowodowane wdychaniem gorącego powietrza, pary, substancji drażniących i żrących. Niestety nawet doświadczenie w domowej inhalacji nie gwarantuje pełnego bezpieczeństwa zabiegu. Aby uniknąć poparzenia dróg oddechowych, należy właściwie ocenić temperaturę pary, nie pochylać się zbyt nisko nad garnkiem z wodą i spełnić wszystkie wymogi przygotowania do zabiegu.
Aby inhalacja z katarem przyniosła same korzyści, warto wcześniej skonsultować się z lekarzem. Podczas badania może się okazać, że pacjent cierpi na alergiczny nieżyt nosa lub ma przeciwwskazania, na które wcześniej nie zwracał uwagi.
