Nadciśnienie nerwowe

Mechanizm rozwoju

Termin ten rozumiany jest jako utrzymujący się lub przejściowy wzrost ciśnienia krwi (powyżej 140/90 mm Hg) po stresującej sytuacji.

Głównym mechanizmem występowania jest akumulacja utleniaczy w tkankach pod wpływem stresu. Objawia się to swobodnym utlenianiem lipidów w komórkach. Szczególnie ten stan dotyczy neuronów układu nerwowego.

Głównymi ośrodkami regulującymi poziom ciśnienia krwi są rdzeń przedłużony i kora mózgowa. W tych strukturach wrażliwość neuronów zmienia się na działanie niektórych substancji (neuroprzekaźników). Przejawia się to powstawaniem w mózgu pobudzenia emocjonalnego, co prowadzi do trwałej zmiany mechanizmów regulacji ciśnienia krwi. W rezultacie pojawia się tymczasowe nadciśnienie nerwowe, które bez leczenia może nabrać przewlekłego przebiegu.

Stres i ciśnienie krwi są ze sobą nierozerwalnie związane, dzięki udziałowi w tym procesie tlenku azotu. Jego niedobór tłumaczy się zwężeniem naczyń krwionośnych, w wyniku czego powstaje uporczywe nadciśnienie nerwowe. Prowadzi to do zaburzeń normalnego funkcjonowania serca i nerek.

Zwiększone ciśnienie stresowe prowadzi do zwiększonego uwalniania reniny (enzymu w nerkach, który reguluje ciśnienie krwi) i angiotensyny (hormonu powodującego zwężenie naczyń). Jednocześnie zwiększa się pobudliwość nerwowa. Wynika to z niekorzystnego działania tych hormonów. Zawyżony poziom angiotensyny we krwi prowadzi do wzrostu produkcji adrenaliny i noradrenaliny. To hormony stresu, które chronią organizm. Adrenalina powoduje częstsze skurcze mięśnia sercowego, jednocześnie obkurczając naczynia krwionośne. Dlatego u osób z ciśnieniem na granicy normy nadciśnienie odnotowuje się na podłożu nerwowym i podczas całkowitego spokoju.

Wysoki poziom adrenaliny uważany jest za niebezpieczny dla organizmu. Zwykle zwiększa ciśnienie i dlatego musi zostać całkowicie skonsumowany. Jeśli tak się nie stanie, to najpierw następuje jej chwilowy wzrost, a potem trwały. Długotrwały stres zaburza normalne funkcjonowanie serca, co z czasem zwiększa ryzyko rozwoju chorób przewlekłych.

Stres psychoemocjonalny wywołuje uwalnianie katecholamin – adrenaliny i noradrenaliny. Hormony te zwiększają ciśnienie krwi. Nadciśnienie tętnicze z nerwów jest spowodowane następującymi przyczynami:

• interwencja chirurgiczna;
• hipoglikemia (spadek stężenia glukozy we krwi poniżej normy);
• uraz;
• odstawienie alkoholu;

Około 2 godziny po zabiegu wielu pacjentów zauważa podwyższony poziom ciśnienia krwi, jest to przejaw nadciśnienia. Głównym mechanizmem, który może go zwiększyć, jest aktywacja układu nerwowego. Poziom katecholamin u pacjentów w stresie jest znacznie wyższy od wartości prawidłowych. Pooperacyjne nadciśnienie nerwowe zwykle trwa nie dłużej niż 24 godziny.

Najbardziej pobudliwą populacją pacjentów są osoby z hipoglikemią. Po stresie emocjonalnym wysoki poziom adrenaliny znacznie zwiększa ciśnienie skurczowe. W mniejszym stopniu wpływa na nią noradrenalina.

Pojawienie się ostrego stresu możliwe jest po zniesieniu alkoholu, a jego efektem staje się zwiększona aktywność układu nerwowego. Ten stan rozwija się 3-4 godziny po ostatnim spożyciu napoju alkoholowego. Najwyższy poziom katecholamin obserwuje się po urazie. Jest to szczególnie widoczne w przypadku uszkodzenia tętnicy nerkowej, nerek i nadnerczy.

Leczenie

Wiele czynników zwiększa ciśnienie krwi. W leczeniu nadciśnienia nerwowego stosuje się leki i metody nielecznicze. Terapia kompleksowa jest najskuteczniejsza w porównaniu z monoterapią (stosowanie pojedynczego środka).

Leki to sposób na leczenie nadciśnienia, który poprawia jakość życia, jednocześnie zmniejszając ryzyko przedwczesnej śmierci. Wiadomo, że do 1950 roku nie stosowali leków, aby rozwiązać ten problem. Wobec braku dodatkowej metody leczenia nadciśnienia nerwowego wśród pacjentów występowało wysokie ryzyko przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego, powikłań ze strony innych narządów wewnętrznych.

Podstawa terapii

Jeśli wystąpi nadciśnienie nerwowe, pierwszym krokiem jest nie branie leków. Podstawą dalszego skutecznego leczenia powinny być:

1. Ograniczenie użycia soli kuchennej.
2. Odmowa picia alkoholu. Należy zauważyć, że codzienne przyjmowanie 80 g napoju może kilkukrotnie zwiększać ryzyko nadciśnienia.
3. Utrata wagi.
4. Aktywny styl życia.

Wystarczy uprawiać sport, aby zapobiec nadciśnieniu nerwowemu przez 30-40 minut, 3 razy w tygodniu. Ćwiczenia szczególnie polecane są osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Najkorzystniejszy jest następujący schemat aktywności: codzienne spacery około 6 km i lekki jogging. Lekcje w basenie skutecznie pomagają radzić sobie z wysokim ciśnieniem krwi. Przy ciągłym treningu w połączeniu z odpowiednim odżywianiem wskaźniki ciśnienia krwi w przypadku nadciśnienia nerwowego spadają o 7-9 mm Hg.

Oprócz uprawiania sportu ważne jest, aby przejrzeć swoją dietę: dodawać zdrową żywność, wykluczać szkodliwe. Niektóre są w stanie uspokoić układ nerwowy i działają relaksująco na serce i naczynia krwionośne.

Nadciśnieniu tętniczemu i przełomowi nadciśnieniowemu można zapobiegać za pomocą potasu, witamin z grupy B i wapnia. Substancje te są bogate w produkty mięsne, żółtko jajka, szpinak, orzechy, banany i suszone owoce. Do utrzymania prawidłowej regulacji poziomu hormonów potrzebny jest jod. Dlatego pacjenci powinni jeść wodorosty i owoce morza. Zaleca się ograniczenie tłustych, wędzonych, słonych potraw.

Nadmierne spożywanie napojów alkoholowych zmniejsza skuteczność leków hipotensyjnych. Gdy pojawia się chęć picia, można bez szkody dla zdrowia wypić napój (wino) w ilości nieprzekraczającej 140 ml.

Zawiera naturalne antyoksydanty (witaminy z grup A, C i E), substancje obniżające poziom cholesterolu. Dlatego naturalne wino pomaga zmniejszyć podniecenie układu nerwowego oraz ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego czy kryzysu nadciśnieniowego na tle stresu. Przy pierwszych oznakach nadciśnienia tętniczego należy zacząć więcej się poruszać, a nie kłaść. To uspokoi układ nerwowy i pozwoli, aby wysokie ciśnienie krwi powoli wróciło do normy.

Wielu pacjentów ze skłonnością do nadciśnienia nerwowego wykonuje ćwiczenia oddechowe. Dzięki specjalnej technice możliwe będzie obniżenie ciśnienia krwi o 10-15 mm Hg. Zanim zaczniesz oddychać, musisz się uspokoić. Wykonuje się powolny głęboki wydech, oddech jest wstrzymywany na krótki czas. Następnie wykonuje się powolny wdech. Ta technika działa uspokajająco i obniżając ciśnienie w ciągu 10-15 minut od rozpoczęcia ćwiczeń oddechowych.

Ciepła kąpiel jest uważana za skuteczny i prosty lek na nadciśnienie nerwowe.Aby to zrobić, potrzebujesz ciepłej wody o temperaturze 35-39˚С. Możesz dodać do niej sól morską, olejki eteryczne. Dodatkowo po ciepłej kąpieli nasiadowej możesz zrobić to samo dla swoich stóp. Czas trwania nie powinien przekraczać 20 minut.

Domowe sesje aromaterapii są przydatne, aby pomóc Ci się zrelaksować po stresującej sytuacji. Działa korzystnie na naczynia krwionośne, co prowadzi do obniżenia ciśnienia w przypadku nadciśnienia nerwowego. Do zabiegu nadają się następujące oleje:

• lawenda;
• ylang-ylang;
• Róża;
• Majeranek;
• bergamota;
• cytrus.

Przed aromaterapią dodaj do łazienki nie więcej niż 3 krople olejku. W razie potrzeby można je mieszać w celu uzyskania różnych kompozycji zapachowych. Podczas zabiegu można smarować olejkami skórę wzdłuż kręgosłupa i karku.

Etnonauka

Nadciśnienie można leczyć tradycyjną medycyną. Aronia jest uważana za jedną z nich. Zaleca się spożywać 10-15 g jagód dziennie lub pić na ich bazie sok nawet przez 15-20 dni. Czosnek z wódką skutecznie pomaga przy nadciśnieniu nerwowym. Aby uzyskać rozwiązanie, będziesz potrzebować 2 jego głów, które najpierw musisz zmiażdżyć. Następnie miesza się go z 250 g wódki i podaje w infuzji przez 12 dni i zażywa w 20 kroplach przez 3 tygodnie. Dla wzmocnienia podniebienia można dodać miętę.

Jedną ze skutecznych i smacznych receptur na leczenie nadciśnienia nerwowego jest kolekcja składająca się z dzikiej róży (2 łyżki), jałowca (2 łyżki szyszek), melisy (2 łyżki) i koperku (1 łyżka). Wymieszaj wszystkie składniki ziołowe i zalej litrem wrzącej wody. Otrzymany zbiór jest nalegany w ciągu 4 godzin. Następnie przyjmuje się ciepło w 0,5 szklanki na pół godziny przed posiłkiem.

Opatrunki solne pomagają w nadciśnieniu nerwowym. Działanie opiera się na zjawisku osmozy - tendencji wody z niższego stężenia do wyższego. Dlatego po nałożeniu bandaża nadmiar płynu zostanie wydalony z organizmu. To normalizuje odczyty ciśnienia krwi. Bandaż nakłada się na okolicę lędźwiową lub tył głowy, jeśli pojawia się ból głowy z nadciśnieniem nerwowym.

Aby uzyskać roztwór soli, potrzebujesz 2 łyżeczki soli kuchennej i szklankę ciepłej wody. W nim bawełniana szmatka jest obficie zwilżona, lekko wykręcona i nałożona na skórę. Ta sama szmatka jest nakładana na bandaż, ale sucha. Musi być przechowywany przez co najmniej 4 godziny. Należy pamiętać, że warunkiem wstępnym jest swobodny dostęp powietrza przez tkankę opatrunku z solą fizjologiczną.

Leki

Jeśli dana osoba nie ma nadciśnienia, nie należy natychmiast rozpoczynać leczenia lekami przeciwnadciśnieniowymi. Wystarczy się uspokoić i zażyć środek uspokajający, aby złagodzić drażliwość. Najlepsze są leki ziołowe (kozłek lekarski, melisa, serdecznik). Pacjentom z wysokim ciśnieniem krwi na podłożu nerwowym, oprócz środków uspokajających, przepisuje się dodatkowe grupy leków. Obejmują one:

• beta-blokery;
• leki moczopędne;
• blokery kanału wapniowego;
• inhibitory ACE;
• alfa-blokery;
• leki o centralnym mechanizmie działania (antagoniści receptorów imidazolinowych).

Diuretyki („furosemid”, „hipotiazyd”) obniżają ciśnienie krwi z powodu zwiększonego wydalania nadmiaru płynów i soli. To ostatecznie prowadzi do rozluźnienia ścian naczyń krwionośnych.

Zasada działania opiera się na przyspieszeniu przepływu krwi przez nerki. Przy gwałtownym skoku ciśnienia, wywołanym stresem, leki moczopędne są wstrzykiwane przez żyłę. Preparaty z grupy beta-blokerów („Karwedilol”, „Nebiwolol”) zmniejszają go poprzez wpływ na układ nerwowy. Blokują przewodzenie impulsów nerwowych z recept, co objawia się spowolnieniem akcji serca i normalizacją ciśnienia krwi w przypadku nadciśnienia nerwowego.

Blokery kanału wapniowego (Flunarizin, Klentiazem) zapobiegają przepływowi wapnia do komórki, spowalniając jej skurcz. W rezultacie ciśnienie krwi spada u pacjentów z nadciśnieniem. Inhibitory ACE („kaptopril”, „enalapril”) zmniejszają odpowiedź zwężającą naczynia z powodu osłabienia wpływu układu nerwowego. Zadanie alfa-blokerów („Doksazosin”, „Prazosin”) jest takie samo jak leków z grupy beta-blokerów, ale wpływają one na inne receptory. Pod wpływem leków o centralnym mechanizmie działania ("Rilmenidyna", "Moksonidyna") eliminowany jest skurcz naczyń, co prowadzi do normalizacji ciśnienia krwi w przypadku nadciśnienia nerwowego.

W życiu każdego człowieka jest wiele sytuacji związanych ze stresem. Z tego powodu u niektórych osób, z emocjonalnym przeciążeniem, przejściowym i z biegiem czasu występuje uporczywe nadciśnienie nerwowe. Aby zapobiec utrwaleniu się takiego stanu, konieczne jest terminowe leczenie lekami w połączeniu z nielekowymi metodami terapii.

<