Niemal każdy z nas zmierzył się z problemem chrypki. U niektórych osób szorstkość głosu występuje na tle zapalenia krtani, podczas gdy inne całkowicie tracą zdolność mówienia po długim głośnym śpiewaniu lub krzykach. Jaki jest tego powód? Brak zamknięcia strun głosowych prowadzi do tego, że nie możemy mówić, co obniża jakość życia. Jeśli patologia dotknęła profesjonalnych wokalistów, to całkowicie tracą pracę.
W medycynie zmiana dźwięczności głosu spowodowana brakiem zamknięcia więzadeł nazywa się dysfonią. Tylko dzięki więzadłom udaje nam się wymawiać dźwięki. Są tkanką łączną w świetle krtani. Dlaczego straciłem głos?
- przeciążenie więzadeł typowe dla wokalistów, pedagogów i spikerów;
- powikłania po bólu gardła, grypie lub zapaleniu krtani, czyli chorobach zakaźnych;
- Choroba Parkinsona;
- uszkodzenie guza mózgu;
- miastenia gravis;
- urazy i powikłania krtani po operacji;
- chroniczne zmęczenie;
- konsekwencje urazowego uszkodzenia mózgu;
- zaburzenia hormonalne. Dotyczy to okresu dojrzewania, kiedy głos „łamie się”;
- silny stres.
Według danych statystycznych to kobiety są bardziej podatne na zmiany głosu.
Jakie są objawy niezamknięcia się więzadeł
Zmiana brzmienia głosu może nastąpić nagle lub stopniowo. Wszystko zależy od przyczyny dysfonii. Biorąc pod uwagę różnorodność przyczyn, rozróżnia się kilka form patologii:
- hipotoniczny - objawiający się spadkiem siły głosu, chrypką i szybkim zmęczeniem podczas mówienia. Wśród powodów warto podkreślić zmniejszenie tonu aparatu więzadłowego, przez co więzadła nie zamykają się całkowicie;
- hipertoniczny - charakteryzuje się pojawieniem się ostrych dźwięków, co sprawia, że słyszenie zmienionej mowy jest niezwykłe. Powodem jest wzrost napięcia więzadeł i mięśni;
- mutacyjny - obserwowany u chłopców w okresie dojrzewania, kiedy zmiana głosu wynika z wahań hormonalnych;
- afonia - charakteryzuje się bezdźwięcznością głosu. Człowiek może mówić tylko szeptem;
- fonastenia - rozwija się na tle zaburzeń układu nerwowego, gdy dana osoba martwi się bólem w jamie ustnej i chrypką. Jednocześnie nie ma przyczyn zapalnych i zakaźnych;
- dysfonia psychiczna jest wywoływana przez uraz psycho-emocjonalny.
Jeśli przyczyna dysfonii nie zostanie wyeliminowana na czas, może stać się przewlekła.
Techniki diagnostyczne
Diagnostykę może przeprowadzić otolaryngolog lub foniatra. Aby zidentyfikować przyczynę i ocenić nasilenie patologii, przeprowadza się:
- analiza akustyczna;
- laryngoskopia, która pozwala zbadać struny głosowe i zidentyfikować proces zapalny lub nowotworowy;
- badanie bakteriologiczne wymazów z jamy ustnej i gardła;
- rezonans magnetyczny pomaga w identyfikacji guza;
- analiza poziomów hormonów.
W diagnozę mogą być również zaangażowani neurolodzy i endokrynolodzy.
Taktyki terapeutyczne
Konieczne jest rozpoczęcie leczenia po zidentyfikowaniu przyczyny. W przypadku braku procesu zapalnego, zakaźnych patogenów i guzów leczenie polega na zastosowaniu:
- akupunktura;
- fizjoterapia (prądy impulsowe, elektroforeza);
- fonopedia, w której przeprowadza się korektę głosu, trening technik oddychania i opanowanie mięśni aparatu głosotwórczego w celu ich rozluźnienia;
- psychoterapia, która pozwala wyeliminować lęki, zidentyfikować przyczyny zaburzeń stanu psychoemocjonalnego i przywrócić równowagę psychiczną;
- masaż kołnierza w celu zmniejszenia napięcia mięśni.
Jeżeli analiza poziomu hormonów wykaże odchylenia, wykonywana jest korekta. W przypadku potwierdzenia infekcji lub stanu zapalnego krtani, leczenie przeprowadza się przy użyciu środków przeciwbakteryjnych, przeciwhistaminowych, przeciwwirusowych i antyseptycznych płukanek do gardła.
W ciężkiej dysfonii hipotonicznej problem interwencji chirurgicznej jest rozwiązywany.
Terapia lekowa
Po zdiagnozowaniu braku zamknięcia strun głosowych leczenie farmakologiczne ma na celu normalizację mikrokrążenia w okolicy strun głosowych. Zabieg jest zwykle długi, więc nie należy liczyć na szybki efekt. To oczywiście denerwuje ludzi, których głos jest ich zawodowym „atrybutem”, ale nic na to nie można poradzić.
Działania terapeutyczne obejmują:
- witaminy z grupy B;
- proseryna;
- Ekstrakt z Eleuterokoka;
- wkroplenie do krtani środków hormonalnych z rokitnikiem, a także olejem mentolowym. Można również użyć epinefryny;
- mycie roztworami antyseptycznymi (dioksydyna, chlorheksydyna);
- leki homeopatyczne (Homeovox);
- preparaty ziołowe (Isla) pieszczą błonę śluzową krtani i więzadeł, co przyspieszy przywrócenie głosu;
- wkroplenie oleju brzoskwiniowego lub morelowego do przewodów nosowych.
Na ból gardła możesz użyć:
- roztwory o działaniu antyseptycznym, przeciwzapalnym, obkurczającym i przeciwbólowym do płukania. W tym celu odpowiednie są Rotokan, Furacilin, Tantum Verde lub Chlorophyllipt;
- roztwory w postaci sprayu (Bioparox, Strepsils plus, Givalex, Ingalipt);
- tabletki i pastylki do ssania (Faringosept, Decatilen, Strepsils, Septolete, Lizak).
Etnonauka
Oprócz leków i zabiegów fizjoterapeutycznych można przepisać środki ludowe. Pozwalają przyspieszyć powrót do zdrowia:
- ciepłe mleko z dodatkiem sody;
- niegazowana woda mineralna;
- w 450 ml mleka wystarczy dodać surowe jajko, 15 g miodu, masło, dokładnie wymieszać i trzy razy wypić pół szklanki małymi łykami;
- Zagotuj 300 ml mleka ze średniej wielkości obraną cebulą i łyżką miodu. Musisz gotować przez 10 minut na małym ogniu. Pij małymi łykami dwa razy dziennie;
- przepłukać wywar z ziół (szałwia, rumianek, echinacea). Procedurę powtarza się 4 razy dziennie;
- możliwe jest przywrócenie integralności strun głosowych po ich urazie za pomocą wywaru z liścia laurowego. Wystarczy gotować 3 liście w 240 ml wody przez kwadrans. Płukanie powtarza się co 2-3 godziny;
- z procesem zapalnym w części ustnej gardła można zastosować ocet jabłkowy. W 240 ml ciepłej wody można dodać 10 ml octu i dwa razy dziennie płukać gardło;
- masło lub masło kakaowe otula więzadła i ułatwia ich poruszanie. Dwa razy dziennie trzeba rozpuścić kawałek oleju;
- 100 g nasion anyżu należy gotować w 460 ml wody przez kwadrans na małym ogniu. Następnie bulion należy przefiltrować, dodać miód (70 g) i poczekać, aż ostygnie. Dodając 15 ml brandy, możesz wziąć łyżkę stołową co pół godziny;
- 15 g nasion anyżu wlewa się do 480 ml wrzącej wody i podaje przez 25 minut. Przygotowany napar należy przyjmować w 60 ml pół godziny przed posiłkiem;
- dzieci mogą otrzymać olejek anyżowy, który można kupić w aptece. Musisz upuścić 2 krople oleju na kawałek cukru. Dziecko nie odmówi słodyczy.
Stosowanie inhalacji na dysfonię jest kwestią kontrowersyjną, dlatego zabieg przeprowadza się wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
Ćwiczenia oddechowe
Kiedy dana osoba ma niezamknięte struny głosowe, gimnastyka jest skuteczną metodą leczenia. Przeprowadza się ją od pierwszego dnia terapii, równolegle z leczeniem farmakologicznym. W ciągu trzech dni należy wykonać następujące ćwiczenia:
- wyobraź sobie, że pieścisz gardło, nie odrzucając głowy. Wymawiając dźwięki typowe dla zabiegu, podczas wydechu należy odwracać głowę na boki;
- po maksymalnym wdechu trzeba wydychać, nucić i stukać palcami w skrzydła nosa;
- Wdychając tak dużo, jak to możliwe, musisz podczas wydechu stukać w zmarszczki mimiczne.
Trzy dni po rozpoczęciu gimnastyki dodaje się następujące ćwiczenia:
- wymawiać bez zatrzymywania się „by-by”, równolegle, pukając w górną wargę;
- rozciągając wydech, musisz zaśpiewać „a-y”, uderzyć pięścią w klatkę piersiową w kierunku od lewego do prawego ramienia;
- wymówić „uh”, pukać w dolną wargę.
Foniatra może zaoferować mistrzowską gimnastykę zgodnie z metodą Strelnikova, nie należy tego odmawiać, ponieważ efekt jest doskonały.
Zapobieganie utracie głosu
Główne środki zapobiegawcze to kontrola głośności głosu. Wokalistom i nauczycielom zaleca się używanie głosu ze szczególną ostrożnością w okresach infekcyjnego zapalenia krtani lub gardła. Powinieneś także kontrolować czas trwania występu.
Zapobieganie oznacza:
- wykluczenie z diety żywieniowej dań pikantnych, słonych, kwaśnych, zimnych i gorących;
- rzucenie palenia i napojów alkoholowych;
- zakaz spożywania zimnych napojów, lodów po długim śpiewaniu i głośnej rozmowie;
- terapia witaminowa (Supradin, Aevit);
- terminowa diagnoza i leczenie chorób układu oskrzelowo-płucnego, zapobieganie przewlekłemu zapaleniu;
- ograniczenie działania czynników stresowych, które zubożają układ nerwowy;
- wystarczająco dużo snu i odpoczynku;
- obserwacja profilaktyczna przez lekarza laryngologa;
- unikaj kontaktu z chorymi osobami z infekcjami;
- unikaj odwiedzania zatłoczonych miejsc w okresach epidemii.
Szczególnie ważne jest terminowe leczenie zapalenia krtani, ponieważ stan zapalny szybko obejmuje struny głosowe i prowadzi do zmiany głosu. Zwróć uwagę, że po dłuższych krzykach i śpiewach potrzeba nawet 8 godzin odpoczynku głosowego, aby przywrócić integralność więzadeł. Jeśli niedbale potraktujesz głos, istnieje ryzyko powstania guzków śpiewających i krwotoków.
