Ataki paniki z dystonią wegetatywną są jednym z najbardziej nieprzyjemnych przejawów tej patologii. Stan ten charakteryzuje się dysfunkcją układu nerwowego i jest wywoływany przez wiele czynników, w tym zaburzenia hormonalne, stres, osteochondroza i inne choroby neurologiczne.
Ataki paniki najczęściej pojawiają się podczas kryzysów wegetatywnych i towarzyszą im takie objawy, jak nieuzasadnione uczucie strachu, wzmożony niepokój, tachykardia, dreszcze, ból i duszność. Leczenie VSD i napadów paniki powinno być kompleksowe i obejmować psychoterapię, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, leki.
Dlaczego ataki paniki występują w przypadku VSD
Do tej pory lekarze nie zidentyfikowali konkretnej przyczyny napadów paniki. Jest to choroba polietiologiczna, na której rozwój wpływa wiele czynników. Wśród nich są:
Zaburzenia hormonalne – np. u młodzieży, gdy dochodzi do aktywnego dojrzewania, u kobiet w ciąży i w okresie menopauzy. Obejmuje również choroby endokrynologiczne.
choroby przewlekłe - sercowo-naczyniowe, osteochondroza, alkoholizm, neuropatia;
- zaburzenia psychiczne - najczęściej różne fobie.
- należy również podkreślić tak zwane wyzwalacze - czynniki wywołujące drgawki na tle już istniejącej choroby przewlekłej:
- stres psycho-emocjonalny;
- narażenie na chemikalia – leki, leki, trucizny;
- silny stres psychiczny lub fizyczny;
- zmiany pogody lub obszarów geograficznych.
Istnieją jednak formy, w których ataki paniki mogą wystąpić nagle, na tle pełnego dobrego samopoczucia.
Objawy napadów
W przeciwieństwie do chorób czysto psychologicznych, objawom ataku paniki z VSD towarzyszą również zaburzenia autonomiczne, czyli zaburzenia czynności narządów wewnętrznych.
Niektóre wyzwalacze wywołują aktywację uwalniania hormonów stresu - kortyzolu i adrenaliny. W rezultacie u pacjentów rozwijają się lęki i niektóre zaburzenia wegetatywne. Występuje skurcz naczyń krwionośnych, co prowadzi do upośledzenia krążenia mózgowego. Otrzymuje mniej tlenu, co objawia się uczuciem braku powietrza. To dodatkowo stymuluje produkcję hormonów strachu – powstaje błędne koło.
Obawy i fobie
Na początku może być tylko niewielki niepokój, obsesyjne negatywne myśli, które następnie mogą przerodzić się w prawdziwy horror. Często ze względu na specyficzne objawy u pacjenta pojawiają się różne fobie:
tanatofobia – strach przed śmiercią;
- insultofobia;
- strach przed utratą rozumu;
- klaustrofobia – lęk przed ciasnymi przestrzeniami.
Ciągłe napady z czasem mogą prowadzić do rozwoju depresji.
Zaburzenia wegetatywne
Atakom paniki towarzyszą objawy somatyczne:
- zawroty głowy;
- cardiopalmus;
- ból w okolicy serca;
- dławienie się, duszność;
- dreszcze lub uderzenia gorąca;
- nudności wymioty;
- drżenie rąk;
- nadmierne pocenie;
- drętwienie, uczucie pełzania po skórze i inne nieprzyjemne doznania.
Oznaki ataku paniki z VSD mogą trwać od 2-3 minut do kilku godzin. Po ukończeniu szkoły zwykle występuje silne osłabienie.
Intensywna opieka
Pomimo tego, że choroba ta nie stanowi zagrożenia dla życia, odczucia z niej wynikające są bardzo przerażające i nieprzyjemne. Im bardziej człowiek się boi, tym gorzej. Dlatego samopomoc ma na celu przywrócenie spokoju. Należy podjąć następujące środki:
kontrolować swój oddech. Staraj się oddychać głęboko, spokojnie i rytmicznie;
- spróbuj odwrócić uwagę od tego, co dzieje się w twoim ciele. Na przykład wyjrzyj przez okno lub zapamiętaj coś miłego;
- otwórz okno, aby zapewnić świeże powietrze;
- używaj środków uspokajających, takich jak walidol lub nalewka waleriany. Możesz też zrobić sobie herbatę z mięty lub melisy.
- weź ciepły prysznic lub kąpiel.
Dalsze leczenie pacjenta ze skłonnością do napadów paniki
Jak już wspomniano, konieczne jest kompleksowe traktowanie VSD i ataków paniki. Podstawą jest oczywiście terapia lekowa. W takim przypadku stosuje się następujące leki:
- środki uspokajające - niezbędne do zwalczania lęku, zwiększonej emocjonalności;
- antydepresanty to silniejsze leki, które pomagają pozbyć się depresji i nerwic;
- kompleksy witaminowe - pozwalają wzmocnić ogólny stan organizmu;
- kojące fitopreparaty waleriany, serdecznika - z drobnymi objawami choroby.
Psychoterapia jest również jednym z głównych narzędzi. Wykorzystywanych jest wiele dziedzin tej dziedziny medycyny – psychoanaliza, psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia grupowa.
Skutecznym sposobem jest fizjoterapia, która obejmuje gimnastykę leczniczą, ćwiczenia oddechowe, refleksologię, leczenie uzdrowiskowe.
Pomimo niebezpieczeństwa choroby nie należy leczyć się na własną rękę - porady lekarza sprawią, że proces ten będzie szybszy i lepszy.
Czy istnieje potrzeba dostosowania diety i stylu życia?
Jesteśmy tym, co jemy - mówili starożytni. Dotyczy to również VSD. Zaleca się wykluczenie z diety kawy, mocnej herbaty, napojów energetyzujących i alkoholu, które mogą wywoływać ataki.
Z drugiej strony powinieneś jeść pokarmy dobre dla układu nerwowego:
- owoce morza bogate w fosfor i jod;
- orzechy i olej roślinny, które dostarczają fosfolipidów;
- suszone morele, daktyle, banany - zawierają wiele pierwiastków śladowych i witamin.
Wnioski
Ataki paniki z VSD są uważane za bardzo poważne zaostrzenie, które znacznie pogarsza jakość życia pacjenta. Nie jest to jednak choroba śmiertelna, trzeba o tym pamiętać i ponownie się nie martwić.
Walka z VSD i atakami paniki nie jest taka trudna - nie wymaga operacji i mylących schematów leków. Przede wszystkim powinieneś zdać sobie sprawę, że ten problem tkwi w głowie. Dlatego konieczna jest zmiana myślenia. Kolejnym ważnym czynnikiem jest zdrowy styl życia.
