Nos pełni wiele funkcji fizjologicznych, ale jego rola w kreowaniu prawidłowych rysów twarzy też jest trudna do przecenienia. Nieprzypadkowo plastyka nosa, czyli chirurgiczna korekta kształtu i wielkości tego narządu, jest jedną z najbardziej poszukiwanych operacji plastycznych. Jednak nie każda osoba jest gotowa leżeć na stole operacyjnym, nawet jeśli motywowana jest silną chęcią skorygowania kształtu nosa. W domu jednak nie zawsze da się osiągnąć zadowalający efekt – wielu jest tego pewien. Ale w niektórych przypadkach metody domowe mogą być również korzystne. Musisz dowiedzieć się, kiedy można je zastosować i jak zrobić to poprawnie.
Jak wpłynąć na kształt nosa
Nos, jako wystająca część twarzy, położona centralnie, przyciąga wzrok przede wszystkim otaczających ludzi. Kształt tej struktury anatomicznej znacząco wpływa na percepcję kształtu twarzy i ogólny wygląd osoby. Chociaż tak zwane „standardy urody” są w rzeczywistości zbiorowe i uogólnione, zawsze zawierają opis „idealnego” kształtu nosa. W takim przypadku należy wziąć pod uwagę wymagania dotyczące harmonii konturów. Proste, cienkie linie są uważane za atrakcyjne, a zauważalne krzywizny mogą być uważane za wskazanie do korekty wraz z zbyt dużym lub opadającym nosem. Czy mogę zmniejszyć nos w domu? Jak naprawić krzywy nos w domu? Te pytania interesują ludzi na całym świecie.
Na początek powinniśmy porozmawiać o tym, czy w domu można w ogóle zmienić kształt nosa. Obawa przed operacją i jej konsekwencjami czy obecność przeciwwskazań do zabiegu, a także wysokie koszty operacji plastycznych sprawiają, że pomysł na samokorektę jest bardziej niż atrakcyjny. Jednak jego skuteczność nie zawsze jest wysoka – np. jeśli pacjent obawia się skrzywienia przegrody nosowej, leczenie domowe nie przyniesie pożądanego rezultatu.
Nieprawidłowe ustawienie przegrody nosowej jest wskazaniem do zabiegu operacyjnego.
Metod proponowanych do stosowania w domu nie można nazwać równoważną alternatywą dla interwencji chirurgicznej. Jednak pacjenci, którzy są zainteresowani tym, jak prostować nos w domu, powinni rozważyć nie tylko opcję operacji, ale także opcję nieoperacyjnej plastyki nosa, czy wypełnienia - metoda została szczegółowo opisana w jednym z artykułów prezentowanych na stronie Strona.
Do użytku domowego oferujemy:
- langette do nosa (zacisk do nosa);
- ćwiczenia wg systemu Carol Maggio;
- gimnastyka Tatyany Chekalovej.
Wszystkie powyższe metody są odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
Język nosowy
Jeśli pacjent martwi się krzywym nosem, co robić w domu? W poprzednim rozdziale wspomniano, że najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie ze skrzywieniem jest operacja. Jednak konserwatywne metody wpływania na kształt okolicy nosa pozostają aktualne od dawna. Języki nosowe, zwane również klipsami, a nawet spinaczami do bielizny, są sprzedawane jako urządzenia, które pozwalają wyprostować nos w domu. Jak można to zrobić z ich pomocą i czy uda się uzyskać satysfakcjonujący efekt?
Klipsy do nosa są niewielkie i naprawdę przypominają kształtem spinacze do bielizny - łukowaty „tył” urządzenia płynnie przechodzi w dwie boczne płyty, na których znajdują się zaokrąglone rolki. Oferowane są pod markami „Rinocorrected”, „Nose Up”. Jak naprawić nos ziemniaczany w domu za pomocą klipsa? W celu poprawy kształtu okolicy nosa zaleca się nosić urządzenie codziennie od 15 minut do kilku godzin, zakładając je na nos zgodnie z rysunkiem w instrukcji.
Możesz znaleźć różne opinie na temat użytkowania urządzenia - zarówno pozytywne, jak i negatywne. Dla niektórych osób noszenie dopasowania do nosa jest bolesne. Jeśli urządzenie jest owinięte zbyt ciasno wokół nosa, pojawia się uczucie drętwienia, trudności w oddychaniu przez nos, a nieostrożne zakładanie i zdejmowanie może spowodować uszkodzenie skóry. Czasami jednak pacjenci zauważają, że klips do nosa pomógł rozwiązać kwestię, jak zmniejszyć skrzydełka nosa w domu i uatrakcyjnić kontury nosa.
Orteza może być skuteczna, gdy potrzebne są drobne poprawki.
Noszenie klipsa do nosa wymaga cierpliwości. Jednocześnie warto liczyć na widoczny wynik, jeśli nie ma wyraźnych zaburzeń w okolicy nosa - na przykład skrzywienia, zmiany pourazowe. Urządzenie raczej nie będzie w stanie wyprostować nosa w domu - z reguły osoby z wyraźną krzywizną nie są w stanie wytrzymać nawet krótkiego noszenia klipsa. Jednak w przypadku braku bólu i zaburzeń oddychania przez nos w wyniku założenia go można stosować go jako dodatkowy środek korygujący.
Gimnastyka Madgio
Gimnastyka twarzy jest popularna głównie wśród kobiet, które stosują ją w celu poprawy elastyczności skóry. Carol Maggio opracowała system, który obejmuje metody oddziaływania na okolice nosa.
Jak zmniejszyć nos w domu? Ćwiczenia systemu Maggio mają na celu skrócenie końcówki nosa i zwężenie grzbietu nosa, co sprawia, że zarys okolicy nosa jest bardziej wdzięczny. Istotną zaletą jest możliwość wykonywania ich w dowolnym miejscu – podczas odpoczynku, spaceru, rozmowy przez telefon. Algorytm działań:
- Naciśnij czubek nosa palcem wskazującym, jakby go unosił.
- Jednocześnie opuść górną wargę.
- Alternatywą dla poruszania ustami jest opuszczenie nozdrzy. W takim przypadku górna warga również opadnie.
- Podczas kroku 2 lub 3 nos powinien być lekko zgięty.
- Powinieneś przez sekundę pozostać w pozycji, którą osiągnąłeś, a następnie powtórzyć ćwiczenie.
Konieczne jest utrzymanie nawykowego rytmu oddychania.
Powinieneś oddychać jak zwykle, bez zatrzymywania powietrza w płucach i bez odmawiania wydechu lub wdechu. Czubek nosa podczas ćwiczenia powinien „wcisnąć” palec wskazujący. Cały kompleks ruchów trzeba wykonać 35 razy.
Środki ostrożności
Wiedząc, jak zmniejszyć nos w domu, warto również pamiętać o kilku wymaganiach:
- czystość rąk;
- brak wysypki w okolicy nosa;
- brak wysypki na górnej wardze;
- paznokcie krótkie, nieostre;
- uważność na własne uczucia.
Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy umyć ręce. Dotykanie palcami sprzyja przenoszeniu dużej liczby drobnoustrojów na skórę, dlatego jest niepożądane
dotykaj twarzy po kontakcie z poręczami w transporcie publicznym lub innymi potencjalnie skażonymi przedmiotami. Kształt i długość paznokci może być dowolna, ale spiczaste końcówki mogą uszkodzić błonę śluzową nosa i skórę górnej wargi, dlatego należy zachować ostrożność podczas ruchów.
Wysypka w okolicy nosa i górnej wargi może pojawić się z różnych powodów, ale najlepiej nie ćwiczyć, dopóki skóra nie będzie czysta. Nie wywieraj dużego nacisku. Najważniejszą zasadą, której należy przestrzegać, jest jak najstaranniejsze zwężanie nosa w domu. Należy pamiętać, że ból nie jest dowodem skuteczności metody.
Gimnastyka Czekałowa
Gimnastyka według systemu Chekalova jest odpowiednia dla tych, którzy myślą: jak zmniejszyć nos z ziemniakami w domu? Autor systemu proponuje dwa podstawowe ćwiczenia na okolice nosa. Pierwszy z nich wykonywany jest palcami wskazującymi obu rąk – pełnią one rolę swoistej pałki do gry na perkusji. Reszta palców jest luźno zaciśnięta w pięść. Nie przeciążaj palców i dłoni. Wykonywane są akcje:
- Wyprostuj palce wskazujące.
- Rozciąganie i „układanie” palców wskazujących przed twarzą na ciężarku w pozycji poziomej.
- Bicie bocznych powierzchni palców wskazujących obszaru pod nosem.
Nie bij czubka nosa.
Ruchy należy kierować na obszar znajdujący się przy wejściu do nozdrzy. Ćwiczenie powtarza się co najmniej 36 razy.
Jak zmniejszyć czubek nosa w domu i poprawić jego kształt? W drugim ćwiczeniu będziesz musiał otworzyć dłonie ze złączonymi palcami. Opuszki palców umieszcza się na kościach policzkowych po obu stronach nosa, dociskając środkowy i serdeczny palec do skóry nosa. Trzymając nos palcami, używają jego mięśni, zwężając i rozszerzając nozdrza zgodnie z zasadą „jeden-dwa-trzy”. Powinieneś zrobić od 15 do 30 powtórzeń.
Ogólne wymagania
Aby prawidłowo wykonać ćwiczenia, należy się zrelaksować, ustawić nogi równolegle. Szczególną uwagę należy zwrócić na uczucie rozluźnienia barków i ramion, ponieważ napięcie w tych obszarach jest wysoce niepożądane. Musisz to zrobić w spokojnym, cichym otoczeniu.
Umiarkowana zmiana kształtu nosa to cel, który można osiągnąć dzięki samodzielnym wysiłkom. Jednocześnie nie możemy zapominać, że jest mało prawdopodobne, aby znaczące zmiany można było wyeliminować za pomocą klipsa do nosa i gimnastyki twarzy. Jeśli pacjent martwi się bólem, trudnościami w oddychaniu przez nos, widoczne jest skrzywienie przegrody nosowej, najlepiej skonsultować się z lekarzem, który dobierze najwłaściwszą metodę leczenia.
