Większość nałogowych palaczy regularnie doświadcza ostrego kaszlu. Jednak ataki kaszlu są znane nie tylko długoletnim koneserom tytoniu. Nawet ci, którzy niedawno uzależnili się od nałogu, doskonale zdają sobie sprawę z tego problemu.
Przed wyborem najlepszych środków na kaszel palacza radzimy zastanowić się nad jego przyczynami i objawami. Od razu zauważamy, że taki skurcz oskrzeli jest dość trudny do pomylenia z jakimkolwiek innym. Ataki są zawsze bolesne i duszące. Najczęściej pojawiają się natychmiast po przebudzeniu lub paleniu.
Przyczyny i charakterystyczne objawy
Aby zrozumieć, dlaczego pojawia się kaszel palacza, spójrzmy na skład dymu tytoniowego. Według ekspertów zawiera aż 4 tysiące różnych związków chemicznych, z czego 200 to prawdziwe trucizny.
Niebezpieczne substancje z wdychanym dymem przenikają do oskrzeli i płuc. Drogi oddechowe są wyłożone rzęskowym nabłonkiem, który stale oczyszcza napływające powietrze. Jeśli dana osoba nadal pali, stopniowo, wraz z nagromadzeniem toksycznych związków, pogarszają się funkcje ochronne nabłonka. W efekcie organizm traci swoją naturalną barierę ochronną.
Z tego powodu worki oskrzelowe ulegają zniszczeniu, co stwarza warunki do wystąpienia przewlekłego niezakaźnego zapalenia oskrzeli, któremu towarzyszy kaszel z palenia. Istnieje aktywna produkcja śluzu. Gromadzi się w oskrzelach i zaczyna podrażniać ich błony śluzowe.
Nabłonek rzęskowy nie jest w stanie szybko wydalić flegmy. Kiedy palacz próbuje odkasływać śluz, doświadcza nieprzyjemnych, duszących napadów kaszlu.
Jak wspomniano powyżej, kaszel palacza trudno pomylić z jakimkolwiek innym. Czasami nasila się, a czasami całkowicie zanika. Jednocześnie ataki kaszlu są zawsze wyniszczające i bardzo poważne. W niektórych przypadkach kaszel może być stale obecny. Główne objawy niezakaźnego przewlekłego zapalenia oskrzeli są następujące:
- Trudności w oddychaniu powietrzem podczas ataku.
- Kaszel pojawia się zwykle rano i zaraz po paleniu.
- Wzrasta wrażliwość receptorów kaszlu. Z tego powodu ostry oddech może wywołać poważny atak.
- Śluz jest wydzielany w dużych ilościach.
- Nawet niewielka aktywność fizyczna może wywołać kaszel palacza.
- Wyczuwalna jest duszność.
- U doświadczonych palaczy w plwocinie mogą znajdować się skrzepy krwi.
Terapia lekami
Jakich palaczy wykrztuśnych najlepiej użyć, aby zmniejszyć nasilenie napadów?
Przede wszystkim radzimy zwrócić uwagę na farmaceutyki w dużym asortymencie prezentowane dziś w każdej aptece. Kierunki leczenia:
- Jeśli nie jesteś w stanie odkrztusić flegmy, konieczne jest zmniejszenie lepkości flegmy. Leki mukolityczne są do tego idealne, na przykład „Mukaltin”. Przyczyniają się do przerzedzania i szybkiego odprowadzania śluzu.
W szczególnie ciężkich przypadkach pulmonolog może przepisać tlenoterapię, a także przepisać glikokortykosteroidy („betametazon”, „kortyzon”, „prednizolon” i kilka innych).- Specjalne preparaty w postaci tabletek pomagają dobrze leczyć kaszel spowodowany paleniem. Szybko zmniejszają intensywność ataków, czynią je mniej dotkliwymi i częstszymi.
- Nie zapomnij o innym środku wspomagającym - syropie na kaszel. Każdy miłośnik tytoniu powinien mieć zawsze pod ręką „Doktor Mamę”. Musisz go pić nie więcej niż dwa razy dziennie. Ponadto zwróć uwagę na leki nowej generacji „Eucabal” i „Gedelix” o znacznie rozszerzonym spektrum działania. Mają właściwości wykrztuśne i bakteriobójcze, a także mogą być stosowane w leczeniu kaszlu na zimno.
- Leczenie lekami nie jest kompletne bez leków rozszerzających oskrzela. Leki te są dostępne w postaci aerozoli do inhalacji, tabletek i roztworów do wstrzykiwań. Wpływają korzystnie na mięśnie gładkie naczyń oraz zmniejszają intensywność skurczu oskrzeli poprzez rozszerzenie światła oskrzeli. Mówimy o „Ventolinom”, „Salbutomolom” i innych środkach.
- Po zmniejszeniu intensywności napadów kaszlu możesz rozpocząć fizjoterapię. Regularne masaże i rozgrzewanie poprawiają pracę oskrzeli. Ponadto nie zapomnij o kąpielach i saunach, ale tylko wtedy, gdy nie masz następujących patologii: kruchość naczyń krwionośnych, nadciśnienie i inne zaburzenia pracy układu sercowego.
W szczególnie ciężkich przypadkach pulmonolog może przepisać tlenoterapię, a także przepisać glikokortykosteroidy („betametazon”, „kortyzon”, „prednizolon” i kilka innych).Leczymy się ludowymi metodami
Kaszel palacza pomaga uspokoić arsenał tradycyjnej medycyny. Oczyszczają drogi oddechowe i mają pozytywny wpływ na cały organizm. Według ekspertów za najskuteczniejsze uważane są wywary ziołowe, napary i zdrowe produkty naturalne.
Zwróć uwagę na sok z czarnej rzodkwi zmieszany z miodem. Lek ten szybko i bezpiecznie oczyszcza drogi oddechowe ze smoły nikotynowej. Kurs leczenia trwa 90 dni. Weź 1 kg czarnej rzodkwi i wyciśnij z niej sok, wymieszaj z 500 g miodu. Spożywać bezpośrednio przed posiłkami nie więcej niż 2 razy dziennie po 35-40 g.
Aby wzmocnić obronę organizmu i oczyścić układ oddechowy z toksyn, spróbuj sporządzić mieszankę opartą na:
- miód lipowy (1,5 kg);
- domowe liście aloesu (300 g);
- oliwa z oliwek (200 ml);
- kwiatostany lipy (50 g);
- pąki brzozy (50 g).
Jak przygotować taki środek? Konieczne jest stopienie miodu w kąpieli wodnej, a następnie dodanie do niego drobno posiekanych liści aloesu i innych składników. Przebieg leczenia trwa nie dłużej niż 30 dni. Mieszankę należy przyjmować 40 g nie więcej niż 5 razy dziennie.
Napary na bazie mniszka lekarskiego i tymianku dobrze oczyszczają płuca i oskrzela z substancji toksycznych. Ugotuj łyżeczkę tymianku w 100 ml wrzącej wody. Następnie wymieszaj napar z 20 ml soku z mniszka lekarskiego (możesz zrobić sam lub kupić w aptece). Ten środek stosuje się lekko podgrzany 2 razy dziennie.
Jaki środek przeciwkaszlowy dla palaczy nie powinien być przygotowywany? Chodzi o serwatkę. Regularne stosowanie tego produktu przyczynia się do upłynnienia i szybkiego usunięcia flegmy z organizmu.
Przydatne porady
Chcąc utrwalić pozytywny efekt walki z kaszlem, radzimy przynajmniej na chwilę zrezygnować z nałogu i zminimalizować ilość wypalanych codziennie papierosów. Najlepiej rano wyjść na zewnątrz.
Gdy częstotliwość ataków zacznie spadać, przyzwyczaj się do regularnych ćwiczeń i ćwiczeń oddechowych. Nie męcz się godzinami wyścigów na stadionie. Na początek wystarczy kilka pompek i bieg na 100 metrów. W ten sposób można poprawić zaopatrzenie organizmu w tlen, którego palaczom zawsze brakuje. Nie zapomnij też:
- naprzemienny odpoczynek i praca;
- nie przesadzaj z aktywnością fizyczną;
- chodzić częściej;
- regularnie chodzić po ulicy przez co najmniej 30 minut;
- wietrzyć pomieszczenia codziennie (co najmniej 10 minut);
- okresowo wykonuj czyszczenie na mokro w domu;
- jedz w tym samym czasie w wystarczającej ilości.
Pamiętaj, że Twoje zdrowie jest w Twoich rękach. Oczywiście porzucenie złego nawyku jest niezwykle trudne, szczególnie dla osób z długą historią palenia. Ale zawsze możesz ograniczyć liczbę wypalanych papierosów do minimum. Pomoże to przynajmniej złagodzić ataki kaszlu i poprawi ogólne samopoczucie.
