Kąpiel na kaszel to najlepsze lekarstwo

W rzeczywistości większość popularnych przepisów pomaga szybko i skutecznie pozbyć się kaszlu. Przydatne wywary ziołowe, lecznicze napary - to wszystko i wiele więcej, nie tylko delikatnie likwiduje silne ataki kaszlu, ale ma również pozytywny wpływ na cały organizm. Innym skutecznym sposobem leczenia przeziębienia jest kąpiel. Wiele osób zadaje zupełnie naturalne pytanie - czy podczas kaszlu można wziąć kąpiel parową?

Korzyści z łaźni parowej

Kąpiel to nie tylko doskonały sposób na złagodzenie zmęczenia, relaks i rozpieszczanie ciała gorącą parą. To kolejny z najskuteczniejszych sposobów na kaszel. Działa korzystnie na organizm w przypadku przeziębienia i może leczyć jego początkowy etap. Trudno się temu dziwić, gdy przyjrzymy się korzyściom ogrzewania ciała gorącą parą.

Gorąca para rozszerza oskrzela i delikatnie usuwa flegmę, która zawiera ogromną ilość bakterii chorobotwórczych.
Ogrzane suche powietrze stymuluje krążenie krwi. Daje to organizmowi dodatkową zachętę do samodzielnego przeciwstawiania się chorobie.
Podczas kaszlu pójście do łaźni jest nie tylko możliwe, ale także konieczne. Wystarczy jedna wizyta, aby organizm wyprodukował o 20 procent więcej leukocytów – naszych naturalnych obrońców.
Mokra para działa tak samo jak inhalacja: rozgrzewa narządy oddechowe i oczyszcza kanały oddechowe.
Zaleca się pójście do łaźni z miotłą. Umiarkowane uderzenia w plecy rozluźniają kręgosłup, a tym samym całe ciało. Bolesne bóle opuszczają mięśnie i pacjent czuje się znacznie lepiej.

Kiedy możesz iść do łaźni

Doświadczeni sanitariusze i lekarze twierdzą, że większość chorób układu oddechowego można z powodzeniem leczyć dopiero w początkowej fazie ich rozwoju. Jeśli choroba całkowicie opanowała Twój organizm i rozpoczęło się aktywne rozmnażanie szkodliwych bakterii, nie warto chodzić do łaźni. W takim przypadku takie działanie byłoby bezsensowne, a nawet szkodliwe. W końcu gorące powietrze jest niemal idealnym środowiskiem do rozmnażania i rozwoju bakterii.

Jak kąpiel wpływa na organizm w trakcie choroby? Mechanizm jest dość prosty. Ze względu na dużą wilgotność i mocno podgrzane powietrze plwocina w oskrzelach jest rozrzedzana i naturalnie wydalana z organizmu pacjenta.

Jeśli odwiedzisz łaźnię w początkowej fazie choroby, organizm otrzyma potężny ładunek energii i łatwiej będzie leukocytom poradzić sobie z chorobą.

Dodatkowo kąpiel aktywuje przemianę materii, usuwa szkodliwe toksyny i toksyny oraz poprawia ukrwienie. Nie warto mówić o takiej przewadze kąpieli jak zdolność do znacznego wzmocnienia układu odpornościowego. Obrona organizmu natychmiast staje się gotowa do walki, aktywnie wytwarzany jest interferon, który bardzo skutecznie walczy z czynnikami zakaźnymi.

Jak to zrobić dobrze

Musisz iść do łaźni, kiedy mądrze kaszlesz. Poniższe wskazówki pomogą Ci w pełni wykorzystać wrażenia z łaźni parowej:

Zaleca się wypić kilka filiżanek gorącej herbaty bezpośrednio przed wejściem do łaźni. Dzięki temu możliwe będzie zrekompensowanie aktywnej utraty płynu występującej w łaźni parowej. Jeśli chodzi o herbatę, najlepiej preferować gorące napoje na bazie rumianku, tymianku, mięty, melisy i tak dalej.
Weź prysznic przed łaźnią parową i dobrze rozgrzej ciało pod strumieniami ciepłej wody. W łaźni parowej siadamy lub kładziemy się na najniższej półce i grzejemy się aż do pierwszego intensywnego pocenia się (w większości przypadków wystarczy na to 5 do 7 minut).
Wychodzimy z łaźni parowej, wchodzimy pod prysznic i ponownie stajemy pod ciepłą wodą. Odczekaj kilka minut, odpocznij, a następnie owiń się dobrze prześcieradłem lub ręcznikiem. Aby jeszcze bardziej nie łapać przeziębień, musisz unikać hipotermii i przeciągów w każdy możliwy sposób.
Po 10 minutach wracamy do łaźni parowej i kładziemy się na wyższej półce (o ile taka jest oczywiście).
Ale teraz nie tylko leżymy, ale wykonujemy procedury medyczne. Gorące kamienie należy podlewać wcześniej przygotowanym leczniczym wywarem ziołowym. Alternatywnie możesz użyć wody z dodatkiem olejku eterycznego (możesz go dobrać według własnego gustu).
Trzeba wziąć miotłę (lub jeszcze lepiej zapytać o to przyjaciela) i delikatnie przetworzyć klatkę piersiową. Następnie możesz przejść do pleców i kręgosłupa. Podczas kaszlu można aktywnie używać miotły, ale najlepiej jest dawać pierwszeństwo nie zwykłym ciosom, ale nakładaniu się i tarciu. Najskuteczniej działają na organizm przy przeziębieniach.

Po skończonych kąpielach nie polecamy spacerów po zimnych ulicach. Najlepiej szybko wrócić do domu, wypić filiżankę gorącej herbaty i iść spać. Powyższy schemat zadziałał dobrze. Jest skuteczny w przypadku wielu przeziębień, a w szczególności skutecznie eliminuje kaszel.

Którą miotłę wybrać

Jak wspomniano powyżej, miotła jest dodatkowym środkiem tłumiącym kaszel. Kąpiel z nim będzie skuteczniejsza niż zwykły facet. Obecnie używa się wielu mioteł z różnych drzew, ale najlepsze są następujące:

lipa - działają uspokajająco na nerwy, przyspieszają pocenie;
drzewa iglaste - dezynfekuj powietrze w wannie, zabijaj zarazki;
brzoza - pomaga bezpiecznie usunąć flegmę, usunąć ból mięśni;
eukaliptus – eliminuje silne objawy bólowe w gardle, prawie natychmiast zmniejsza kaszel.

Kiedy lepiej nie chodzić do łaźni parowej?

Nie we wszystkich przypadkach przyda się kąpiel na kaszel. Ona, jak każdy inny lek, ma pewne przeciwwskazania:

Czy można iść do łaźni parowej podczas kaszlu, jeśli temperatura ciała jest podwyższona? W żadnym wypadku. W temperaturze serce i naczynia krwionośne działają w trybie rozszerzonym. Kąpiel tylko zwiększa ich obciążenie, co jest bardzo odradzane.
Nie można iść do kąpieli z obfitym nieżytem nosa, ponieważ wysoka wilgotność powietrza tylko ją pogorszy i spowoduje aktywny rozwój bakterii.
Dzieci poniżej trzeciego roku życia, które kaszlą i są przeziębione, powinny odmówić wizyty w łaźni parowej. W przeciwnym razie nie da się uniknąć komplikacji.
Jeśli pacjent ma ospę wietrzną, opryszczkę lub inną infekcję wirusową, w żadnym wypadku nie należy chodzić do łaźni.
Silne bóle głowy to kolejny powód, by odmówić kąpieli jako środka zaradczego. Gorące powietrze rozszerza naczynia krwionośne iw bolesnym stanie człowiek może po prostu dostać udaru.