Nocne nadciśnienie tętnicze

Prowokowanie patologii

Ciśnienie wzrastające w nocy jest wyłącznie stanem patologicznym, nie może wystąpić u osób zdrowych. Normalnie napięcie naczyniowe powinno być zmniejszone, ponieważ całe ciało jest zrelaksowane. Dopiero po dokładnym zbadaniu całego ciała można dowiedzieć się, dlaczego ciśnienie wzrasta w nocy.

Jeśli wieczorem nastąpi wzrost ciśnienia, stan ten nazywa się nadciśnieniem nocnym.

Powody tego mogą być różne. Mylą się ludzie, którzy myślą, że mózg całkowicie odpoczywa podczas snu. W tym okresie przetwarza informacje, które otrzymał w ciągu dnia. Dlatego w nocy ciśnienie krwi wzrasta u osób narażonych na stresujące sytuacje.

Dlaczego ciśnienie rośnie w ciemności? Istnieje lista czynników, które mogą zwiększyć ten wskaźnik. Obejmują one:

• Pij dużo płynów przed snem, dotyczy to również dużych ilości jedzenia.
• Brak aktywności fizycznej ma miejsce, gdy osoba prowadzi siedzący tryb życia.
• Spożywanie dużej ilości soli.
• Jeśli ktoś był w trybie intensywnym przez cały dzień, spieszył się.
• Z zaburzonym reżimem odpoczynku i pracy.

Nadużywanie alkoholu i/lub kofeiny może być również wyraźną przyczyną wysokiego ciśnienia krwi. Sama kawa powoduje wysokie ciśnienie krwi, a kofeina znajduje się również w zielonej i czarnej herbacie. Dlatego filiżanka kawy lub herbaty przed snem powoduje wzrost ciśnienia krwi w nocy. Dla osób z historią nadciśnienia lepiej zastąpić kawę naturalnymi napojami, na przykład cykorią.

Alkohol wywołuje skurcz ścian naczyń, co jest przyczyną podwyższonego ciśnienia krwi. Występują również silne bóle głowy i osłabienie mięśni.

Dlatego picie napojów alkoholowych, zwłaszcza wieczorem, staje się przyczyną wzrostu ciśnienia w nocy podczas snu. Zatrzymanie nadmiaru płynów w organizmie, które wywołuje nadciśnienie, może wystąpić z powodu choroby nerek, zwłaszcza etiologii zapalnej.

Innym powodem podniesienia wskaźnika ciśnienia krwi mogą być patologie kręgosłupa. Należą do nich osteochondroza, przepukliny międzykręgowe, konsekwencje po urazach kręgosłupa. Mogą wywoływać skurcz naczyń, nadmierne napięcie gorsetu mięśniowego, ucisk naczyń przez segmenty kręgosłupa. Wszystkie te czynniki powodują wzrost ciśnienia wieczorem.

Dlaczego ciśnienie krwi wzrasta w nocy? Bezpośrednimi przyczynami, z powodu których rejestrowane jest wysokie ciśnienie krwi, są:

• zespół obturacyjnego bezdechu sennego;
• wady serca;
• uszkodzenia mięśnia sercowego o charakterze organicznym;
• uszkodzenie tętnic.

Bezdech to zatrzymanie oddychania podczas snu. Zazwyczaj ten stan trwa do 15 sekund. Przy takim postoju zaczyna brakować tlenu i organizm zaczyna zdolności kompensacyjne, w wyniku czego wieczorem ciśnienie wzrasta. Jeśli te przystanki wystąpią kilka razy z rzędu w krótkim czasie, ilość adrenaliny we krwi wzrasta. W rezultacie pojawiają się inne objawy nadciśnienia związanego z kołataniem serca.

Tryb ludzkiego życia

Siedzący tryb życia bezpośrednio wpływa na nieprawidłowe funkcjonowanie układu krążenia, jednym z nich jest nadciśnienie nocne. Przyczyny związane z trybem życia wywołują dziś najczęściej patologię. Szczególnie podatne są na to osoby pracujące w trybie siedzącym. Jeśli dana osoba trochę się poruszy, wynik tego pojawi się wystarczająco szybko. Przy braku aktywności fizycznej krew zaczyna krążyć wolniej. To pogorszenie jest obarczone objawami zwiększonego obwodowego oporu naczyniowego. W rezultacie wieczorem wzrasta ciśnienie krwi. U osób prowadzących siedzący tryb życia nadciśnienie nocne jest częstym schorzeniem.

Dlaczego ciśnienie wzrasta w nocy? Wynika to z faktu, że organizm tylko podczas całonocnego snu wytwarza hormony regulujące pracę układu sercowo-naczyniowego i hormonalnego. Jeśli sen nocny jest zbyt krótki lub całkowicie nieobecny, to substancje te są wytwarzane w niewielkich ilościach.Taki wpływ na organizm jest obarczony nadciśnieniem tętniczym, wzrostem poziomu cukru we krwi i stresem endogennym.

Odżywianie

Dla pacjentów z nadciśnieniem bardzo ważne jest przestrzeganie pewnych zasad żywieniowych. Jest dla nich specjalna dieta - stół nr 10. Musisz wziąć jedzenie nie później niż 2-3 godziny przed snem. Jedzenie powinno być lekkie i niskokaloryczne. Zatłoczony żołądek i jelita powiększają się przed pójściem spać, przez co uciskają przeponę. I od tego wzrasta ciśnienie krwi.

Więcej wysokokalorycznych posiłków należy spożywać rano i w porze lunchu. Więc będą mieli czas na strawienie przez cały dzień. Ponadto pacjentom z nadciśnieniem nie zaleca się picia herbaty przed snem. Dlaczego mielibyśmy odmawiać wieczorem? Duża ilość płynu aktywuje wzmożoną pracę nerek i zwiększenie objętości płynu w organizmie. W związku z tym ciśnienie wzrasta w nocy.

Odżywianie na nadciśnienie polega na zmniejszeniu ilości spożywanej soli. Nadmiar wywołuje dość nieprzyjemne objawy - wzrost ciśnienia w nocy, obrzęk, zaburzenia czynności nerek i zatrzymanie płynów w organizmie.

Metody leczenia

Jeśli wieczorem wzrasta ciśnienie krwi, osoba musi zrozumieć, że jest to już stan patologiczny i należy skonsultować się z lekarzem. Aby dokładnie dowiedzieć się, jaki wzrost ma miejsce, musi istnieć tonometr, za pomocą którego można zmierzyć wskaźnik w nocy, aby poinformować lekarza.

Konieczne jest zapisanie danych tonometru w specjalnym dzienniku, aby zrozumieć, jaka jest dynamika wzrostu. Pomiary dokonywane są przez cały dzień. Pod wieczór ciśnienie może już nieznacznie wzrosnąć, wtedy pomiar wykonuje się przed pójściem spać. Tonometr jest używany w nocy tylko wtedy, gdy osoba obudziła się z powodu dyskomfortu i objawów nadciśnienia. Wszystko to jest bardzo ważne w diagnostyce, te zapisy pomogą zrozumieć, dlaczego ciśnienie wzrasta wieczorem.

Co się stanie, jeśli nastąpi wzrost podczas snu? Jeśli w nocy obserwuje się wysokie ciśnienie krwi, zdecydowanie należy skontaktować się z terapeutą i kardiologiem, który zaleci niezbędne badania i leczenie. Samodzielne poszukiwanie narkotyków jest surowo zabronione.

Jeśli ciśnienie krwi wzrasta w nocy, musisz wieczorem zażywać leki przepisane przez lekarza, a mianowicie bliżej snu. W takim przypadku przypisywane są:

• leki moczopędne;
• blokery beta i alfa;
• inhibitory ACE;
• blokery kanału wapniowego.

Jeśli wskaźniki nie wzrastają znacznie, a zdarza się to rzadko, lekarze zalecają stosowanie innych metod leczenia - nielekowych. Obejmują one:

• Procedury masażu. Są wskazane w przypadku różnych chorób. Na przykład masaż jest niezbędny, aby złagodzić stres, rozluźnić mięśnie i osteochondrozę.
• Fizjoterapia. Pomaga poprawić samopoczucie osoby z nadciśnieniem, do tego jest nawet specjalny zestaw ćwiczeń. Jest niezbędny dla osób prowadzących siedzący tryb życia, jako profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego.
• Fitoterapia.Aby wpłynąć na niewielki wzrost ciśnienia krwi w nocy, możesz zażywać tradycyjną medycynę. Lekarz pomoże Ci zdecydować, jakie wywary i napary należy przyjmować.
• Akupunktura.

Kiedy dana osoba rozwija nadciśnienie nocne, ważne jest, aby natychmiast ustalić przyczyny tego stanu, aby wybrać odpowiednią terapię. Może to być lekarstwo i nielecznictwo. Rozpoczęcie takiego stanu jest niebezpieczne, ponieważ jest obarczone powikłaniami: kryzysem nadciśnieniowym, udarem i zawałem serca.