Kawa, herbata, napoje bezalkoholowe, czekolada i niektóre leki zawierają kofeinę. W niewielkich ilościach orzeźwia i zwiększa wydajność, a w dużych dawkach może powodować dyskomfort, niepokój, drżenie i przyspieszone bicie serca.
Mechanizmy oddziaływania
Naturalne ksantyny, takie jak kofeina i teobromina, znajdują się w koktajlach kawowych, herbacianych i czekoladowych. Pobudzają układ nerwowy, zwłaszcza korę i pień mózgu, przyspieszając niektóre procesy fizjologiczne. U niektórych osób substancje te wywołują reakcje alergiczne: wysypki skórne, swędzenie, duszność, kaszel.
Kawa ma zdolność zwężania naczyń krwionośnych, podnoszenia ciśnienia krwi i pobudzania serca do szybszego pompowania krwi. Nawet 50-300 mg kofeiny (około dwie filiżanki kawy) może wpływać na tętno (HR) i ciśnienie krwi. Wrażliwość na tę substancję jest różna dla każdej osoby, więc Twoje tętno może wzrosnąć od mniejszej ilości kawy.
Teoretycznie możliwe jest również śmiertelne przedawkowanie kofeiny, dla przeciętnej osoby to od 80 do 100 filiżanek kawy wypijanej w krótkim czasie.
Związek między kawą a zawałami serca nie został potwierdzony. Jednak przy wysokim ciśnieniu krwi picie może dodatkowo zwiększyć te poziomy, prowadząc do zawału serca lub udaru mózgu.
Dla większości ludzi 2-4 filiżanki kawy dziennie nie będą szkodliwe. Jednak zwiększona dawka, nawet u zdrowej osoby, może powodować negatywne skutki uboczne.
Przekraczasz swoje zapotrzebowanie na kofeinę, jeśli po spożyciu napoju:
- twoje tętno stale rośnie powyżej 100;
- masz szybkie bicie serca, mimowolne skurcze mięśni, rozstrój żołądka, duszność lub niepokój.
Jeśli chcesz wiedzieć wszystko o tachykardii, radzimy obejrzeć poniższy film pod linkiem. Przyczyny, objawy, diagnoza i oznaki, że czas na wizytę u lekarza - o tym wszystkim w 7 minut. Miłego oglądania!
Czy można pić kawę z tachykardią?
Tachykardia to stan, w którym następuje wzrost częstości akcji serca powyżej 100 uderzeń na minutę.
Przy kawie serce bije szybciej. Skutki uboczne są silniejsze w sercu, zaostrzając przebieg choroby. Jeśli stan się pogorszy, ogólną radą jest ograniczenie lub zaprzestanie picia kawy.
Naukowcy z Danii w wyniku badań doszli do następujących wniosków:
- ilość wypijanej kawy nie wpływa na występowanie migotania przedsionków (migotanie przedsionków);
- osoby pijące więcej niż cztery filiżanki kawy dziennie borykają się z problemami związanymi z podwyższonym ciśnieniem krwi, co również przyczynia się do wzrostu częstoskurczu;
- funkcja węzła zatokowego może być upośledzona z powodu wielu czynników, wśród których stosowanie kofeiny jest jednym z ostatnich miejsc.
Picie kawy z tachykardią nie jest przeciwwskazane... Jeśli jesteś zagorzałym fanem tego napoju i nie możesz od razu z niego zrezygnować, spróbuj pić go w małych porcjach, aby Twoje ciało stopniowo przyzwyczajało się do mniejszej ilości kofeiny i ostatecznie możesz całkowicie wyeliminować ją z diety.
Ograniczenia dla pacjentów z szybkim biciem serca
Zmniejszenie spożycia kofeiny może pomóc złagodzić tachykardię i inne nieprzyjemne objawy. Aby to zrobić, musisz przestrzegać następujących zasad:
- Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów odstawienia, stopniowo zmniejszaj ilość kofeiny w swojej diecie. Pij o jedną filiżankę kawy mniej każdego dnia lub unikaj późnych godzin.
- Wybierz kawę bezkofeinową.
- Niektóre leki, takie jak środki przeciwbólowe, zawierają około 130 mg kofeiny. Stosując te leki, wybieraj produkty bezkofeinowe.
- Wraz ze wzrostem tętna musisz pić napój bez cukru, możesz dodać śmietanę.
- Lepiej wypić kawę trzydzieści minut po śniadaniu, a nie na pusty żołądek.
- Kawę rozpuszczalną należy całkowicie wyeliminować z diety. Jest w stanie zakłócić pracę nawet całkowicie zdrowego serca.
- Niektóre leki i suplementy ziołowe, w tym teofilina, echinacea i szereg antybiotyków, takich jak cyprofloksacyna i norfloksacyna, mogą nasilać działanie kofeiny, zwiększając prawdopodobieństwo tachykardii. Jeśli zaczniesz brać te leki, porozmawiaj z lekarzem o tym, ile kofeiny jest dla Ciebie bezpieczne.
Kobiety spodziewające się dziecka i matki karmiące piersią, a także osoby z nadciśnieniem lub wrzodami żołądka powinny unikać lub poważnie ograniczać spożycie kofeiny. Na przykład kobietom w ciąży odradza się wypijanie więcej niż dwóch filiżanek kawy dziennie, ponieważ ma to negatywny wpływ na płód – w szczególności zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z rozszczepem wargi i wadami serca.
Wnioski
Arytmia i kawa są ze sobą powiązane, ale ta pierwsza nie zależy bezpośrednio od drugiej. Picie kawy nie można nazwać przyczyną tachykardii, występuje ona z powodu innych czynników. Ale kofeina zwiększa tętno i ciśnienie krwi, dlatego pojawia się uczucie przerwy w sercu. Aby zmniejszyć objawy arytmii, należy ograniczyć spożywanie napojów zawierających kofeinę i, jeśli to możliwe, całkowicie je odmówić.
