Co zrobić, gdy katar i kichanie? Każdego dnia setki osób zadają to pytanie swojemu lekarzowi, ponieważ katar przynosi tylko nieprzyjemne doświadczenia. Objawy nieżytu nosa mogą być bardzo dokuczliwe i nie wiadomo, co powoduje większy niepokój – suchość i pieczenie na początku choroby lub kompulsywne kichanie połączone z obfitą wydzieliną, która pojawia się później. Jeśli nos dosłownie cieknie, człowiekowi trudno jest skoncentrować się na codziennych czynnościach, musi wszędzie nosić ze sobą chusteczkę. Ponadto wyciekowi z nosa lub wyciekowi z nosa nie towarzyszy ulga w oddychaniu przez nos - może trwać przez długi czas na tle obrzęku i pogarsza się jedynie kichaniem. Jak radzić sobie z dokuczliwymi objawami?
Podstawowe zasady
Kichanie i katar to najczęstsze objawy przeziębienia. Ale nawet u tej samej osoby w różnym czasie mogą charakteryzować inne choroby - na przykład alergiczny lub naczynioruchowy nieżyt nosa. Dlatego przy wyborze leczenia należy przestrzegać zasad:
- Upewnij się, że diagnoza jest prawidłowa.
Katar i kichanie nie są specyficzne, to znaczy oznaki związane tylko z jedną określoną patologią. Pojawiają się w różnych procesach patologicznych, co wymaga wyjaśnienia przyczyny i indywidualnego doboru terapii. Tylko specjalista może postawić dokładną diagnozę.
- Jeśli to możliwe, lecz przyczynę przeziębienia.
Zimny nieżyt nosa leczy się objawowo, ale w przypadku alergicznego nieżytu nosa schemat leczenia obejmuje różne leki łagodzące nie tylko objawy, ale także mechanizmy rozwoju reakcji alergicznej, których stosowanie na początku choroby znacznie ułatwia pacjentowi stan: schorzenie.
- Nie zaniedbuj metod nieleczniczych.
Leczenie przeziębienia to nie tylko tłumienie kichania i zmniejszanie objętości wydzieliny za pomocą leków farmakologicznych. Należy również zwrócić uwagę na parametry mikroklimatu, diety.
Jeśli cieknie z nosa i nadal kichasz, nie stosuj drażniących leków, w tym domowych, ponieważ mogą one pogorszyć objawy.
Nie należy leczyć kataru obfitymi wydzielinami i kichaniem sokiem z cebuli lub czosnku, a także sokiem z aloesu lub Kalanchoe. Lepiej unikać kontaktu z przyprawami, dymem tytoniowym, różnymi chemikaliami (w tym chemią gospodarczą). Jest to szczególnie ważne, gdy objawy pojawiają się nagle, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia alergii u pacjenta.
Ciężki katar znacznie obniża jakość życia pacjenta, dlatego leczenie należy rozpocząć niezwłocznie, nie czekając na pogorszenie stanu. Należy rozumieć, że nawet przy aktywnej terapii możliwe będzie ostateczne pozbycie się objawów nieżytu nosa dopiero po kilku dniach.
Metody nielekowe
W większości przypadków nieżyt nosa leczy się w domu, zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. We wszystkich rodzajach nieżytu nosa stosuje się metody nielekowe, mające na celu stworzenie najbardziej komfortowych warunków, które przyspieszają powrót do zdrowia i zmniejszają ryzyko powikłań. Obejmują one:
- utrzymywanie temperatury i wilgotności odpowiednio na poziomie 19-22°C i 50-70%;
- regularna wentylacja pomieszczenia, w którym przebywa pacjent (pod jego nieobecność);
- systematyczne czyszczenie na mokro z kurzu, eliminacja „akumulacji kurzu” - dywanów, pluszaków;
- rzucenie palenia (w tym biernego, obok palacza), napoje alkoholowe;
- odmowa pikantnych, smażonych, tłustych potraw, w przypadku alergii - dieta hipoalergiczna;
- picie wystarczającej dziennej ilości płynów (woda, herbata, napój owocowy).
W przypadku nieżytu naczynioruchowego wskazane jest unikanie nagłych zmian temperatury i wilgotności, ponieważ może to wywołać zaostrzenie. Pacjent cierpiący na katar powinien w miarę możliwości wysypiać się, unikać wysiłku fizycznego, wstrząsów emocjonalnych. Jeśli katar jest objawem przeziębienia, towarzyszy mu osłabienie, ogólne zatrucie, gorączka - w tym stanie wskazany jest przedłużony odpoczynek, podczas gdy temperatura ciała wzrasta - leżenie w łóżku.
Terapia nawadniająca
Terapię irygacyjną rozumie się jako metody mające na celu oczyszczenie jamy nosowej z patologicznych wydzielin. Niekiedy katar utrzymuje się długo – podczas gdy stosowanie leków farmakologicznych jest ograniczone ze względu na niekorzystny wpływ na błonę śluzową nosa i na cały organizm. Płukanie nosa może stanowić bezpieczną alternatywę dla kropli zwężających naczynia, ponieważ może:
- ułatwić oddychanie przez nos;
- wyeliminować nagromadzone wydzieliny w nosie, skórki;
- nawilżają błonę śluzową nosa;
- mechanicznie usuwać alergeny, czynniki zakaźne, drażniące.
Leczenie płukaniem nosa pomaga radzić sobie zarówno z ostrym, jak i przewlekłym nieżytem nosa o różnej etiologii. Metoda jest wskazana, w tym w przypadku alergicznego nieżytu nosa. Ponadto oczyszczenie nosa ze śluzu jest niezbędnym wydarzeniem przed podaniem leków (na przykład miejscowych glikokortykosteroidów, antybiotyków, środków antyseptycznych). Zaletą płukania jest to, że można to zrobić w domu. Procedurę należy powtarzać kilka razy dziennie.
Najlepszym lekarstwem na płukanie, jeśli kichanie spływa z nosa i jest denerwujące, to 0,9% roztwór chlorku sodu - sól fizjologiczna.
Roztwór fizjologiczny można znaleźć w każdej aptece, jest już przygotowany do użycia, sterylny, oferowany w różnych objętościach (100, 200 ml i więcej). Produkt nie podrażnia błony śluzowej, ale jednocześnie nawilża i skutecznie ją oczyszcza. Obecnie dość popularne są również preparaty na bazie wody morskiej – np. w postaci aerozoli, kropli do nosa (Aqua Maris, Humer).
Preparaty farmakologiczne
Jak leczy się kichanie i katar? Celem terapii jest:
- Ulga w oddychaniu przez nos.
- Eliminacja obrzęku, suchości, zmniejszenie ilości wydzieliny.
- Przywrócenie uszkodzonej błony śluzowej.
Przeziębienia, ARVI
Leczenie przeziębienia i ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych obejmuje krople zwężające naczynia krwionośne, spraye (środki zmniejszające przekrwienie), które poprawiają oddychanie przez nos poprzez eliminację obrzęków, zmniejszając aktywność wycieku z nosa. Środki zmniejszające przekrwienie (ksylometazolina) wstrzykuje się do jamy nosowej kilka razy dziennie, stosuje się je nie dłużej niż 5 dni. Leki na bazie eukaliptusa, mięty, olejku sosnowego (Pinosol) działają przeciwzapalnie i antyseptycznie.
W przypadku wirusowego nieżytu nosa na początku choroby przydatne mogą być leki zawierające interferon (Grippferon). Są zarówno środkami przeciwwirusowymi, jak i immunomodulatorami oraz pomagają zwalczać stany zapalne. Niedopuszczalne jest jednak wspólne stosowanie leków zmniejszających przekrwienie, konieczne jest zaufanie do wirusowej etiologii choroby (przeziębienie jest częściej powodowane przez bakterie stale zasiedlające jamę nosowo-gardłową i aktywujące się podczas hipotermii).
Alergiczny nieżyt nosa
W leczeniu choroby stosuje się:
- leki zmniejszające przekrwienie (Otrivin);
- miejscowe glikokortykosteroidy (Nazonex);
- leki przeciwhistaminowe, kromony (Cetrin, Ketotifen);
- donosowe leki antycholinergiczne (bromek ipratropium);
- antagoniści receptorów leukotrienowych (Montelukast).
Aby szybko wyeliminować katar i kichanie, stosuje się główne objawy alergicznego nieżytu nosa, leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwhistaminowe. Pozostałe leki przeznaczone są do długotrwałej terapii, zapobiegania zaostrzeniom.
Warto wiedzieć, że leki zmniejszające przekrwienie nie leczą stanów zapalnych w przypadku infekcji czy alergii, jedynie doraźnie likwidują wyciek z nosa i należą do leków objawowych.
Nieżyt naczynioruchowy
Donosowe leki przeciwcholinergiczne, miejscowe glikokortykosteroidy pomagają usunąć kichanie i katar w tej chorobie. Można również zastosować lek przeciwhistaminowy do stosowania miejscowego, azelastynę.
Konieczne jest leczenie kataru pod nadzorem lekarza, ponieważ wydzielina z nosa w połączeniu z kichaniem często jest spowodowana nie przeziębieniem, ale alergicznym nieżytem nosa. Bez względu na przyczynę wystąpienia objawów, nie można ich zignorować, w przeciwnym razie mogą wystąpić powikłania. Lekarz ogólny lub otolaryngolog (lekarz laryngolog) może pomóc w wycieku z nosa i kichaniu.
