Czy zimą można chodzić z dzieckiem z nieżytem nosa?

Katar to proces zapalny zlokalizowany na błonie śluzowej nosa. W tym przypadku przyczyną nieżytu nosa są najczęściej choroby zakaźne, które powstają na tle osłabionego układu odpornościowego. Wielu rodziców nawet nie myśli o tym, czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem. Najczęściej dorośli starają się zapewnić dziecku leżenie w łóżku, wierząc, że podczas choroby lepiej całkowicie wykluczyć spacery. Ale jeśli pacjent nie ma wysokiej temperatury, świeże powietrze przyniesie korzyść dziecku.

Czynniki determinujące

Pomimo tego, że świeże powietrze jest dobre dla dzieci w różnym wieku, a spacery są niezbędne nawet przy chorobach zakaźnych, którym towarzyszy katar, jest kilka istotnych czynników, które wpływają na decyzję o celowości wyjścia na zewnątrz w czasie choroby. Przed udzieleniem odpowiedzi na pytanie, czy można chodzić z dzieckiem z przeziębieniem, należy zwrócić uwagę na takie punkty jak:

Dobre samopoczucie pacjenta

Jeśli katarowi towarzyszy wysoka gorączka (powyżej 38 stopni), ogólne osłabienie, senność, spacery najlepiej odłożyć do czasu powrotu temperatury ciała do normy. Jeśli dziecko czuje się normalnie, wskazane jest, aby wyjść na świeże powietrze, ale wykluczyć gry na świeżym powietrzu.

Ważny! Jeżeli chodzenie w czasie choroby nie jest możliwe, to w takim przypadku należy zapewnić maksymalny dopływ świeżego powietrza do pomieszczenia, w którym przebywa dziecko, poprzez regularną wentylację.

Wiek

Wychodzenie na świeże powietrze jest wskazane w przypadku kataru u dzieci w każdym wieku. Natomiast jeśli chodzi o noworodki w pierwszych dniach życia lub wcześniaki, to najlepiej powstrzymać się od chodzenia, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym.

Przyczyny nieżytu nosa

Często reakcje alergiczne mogą wywołać u dziecka katar, zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, w okresie aktywnego kwitnienia, a także w mroźne dni (alergia na zimno). W takim przypadku należy wykluczyć wychodzenie na zewnątrz, zamknąć okna w domu, nawilżyć powietrze w pomieszczeniu za pomocą czyszczenia na mokro lub nawilżacza. Przeciwwskazaniem do chodzenia są również ciężkie infekcje bakteryjne (zapalenie płuc, migdałków), wymagające leżenia w łóżku. We wszystkich innych sytuacjach wychodzenie na zewnątrz, nawet z dzieckiem, nie tylko nie jest przeciwwskazane, ale również przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia. Na przykład, jeśli w pokoju, w którym mieszka dziecko, prowadzone są prace naprawcze, a przyczyną kataru jest alergia, to w tej sytuacji głównym pomocnikiem w leczeniu będzie świeże powietrze, pomagające oczyścić płuca i oskrzela i usuń nagromadzoną flegmę. Również u niemowląt podczas ząbkowania często pojawia się katar, co nie jest przeciwwskazaniem do chodzenia.

Temperatura powietrza na zewnątrz

Dzieci w każdym wieku i przy każdej pogodzie mogą wyjść na zewnątrz, jeśli są przeziębione. Wyjątkiem są sytuacje, gdy temperatura powietrza na zewnątrz spada poniżej minus 10-15 stopni, a także w przypadku silnych, porywistych wiatrów, silnych opadów.

Należy również pamiętać, że przez pół godziny po niektórych zabiegach fizjoterapeutycznych, takich jak inhalacje, kąpiele rozgrzewające, okłady itp., nie wolno wychodzić na zewnątrz.

Mechanizm działania ochronnego

Wiadomo, że to właśnie nos jest główną przeszkodą w wnikaniu różnych infekcji i kurzu do organizmu. Gdy w jamie nosowej gromadzi się nadmierna ilość szkodliwych substancji, organizm aktywuje właściwości ochronne, w wyniku czego pojawia się katar, puchnie błona śluzowa nosa. Również w zimnych porach powietrze ogrzewa się w nosie, zanim dostanie się do płuc.

Z katarem spacery na świeżym powietrzu są pokazywane nawet zimą. Sprawdzą się szczególnie w parkach i lasach, z dala od ruchliwych autostrad i niebezpiecznych branż. Podczas spaceru dzieje się:

• nawilżenie błony śluzowej nosogardzieli, ułatwienie oddychania;
• stwardnienie organizmu pod wpływem niewielkich zmian temperatury, wzmocnienie układu odpornościowego dziecka;
• normalizacja krążenia krwi, ilość toksyn i szkodliwych mikroorganizmów w nosogardzieli zmniejsza się pod wpływem świeżego wiatru.

Kiedy dziecko jest na zewnątrz, warto przewietrzyć pomieszczenie.

Cechy i przeciwwskazania

Aby spacery były nie tylko nieszkodliwe, ale także przynosiły korzyści dziecku, a nie krzywdziły innych, rodzice muszą znać pewne cechy i przeciwwskazania:

• pamiętaj, że pacjent niesie ze sobą zagrożenie epidemiologiczne dla innych, jednak wielu ekspertów twierdzi, że prawdopodobieństwo zarażenia innych dzieci, zwłaszcza zimą, gdy na zewnątrz jest zimno, jest zminimalizowane;
• konieczne jest preferowanie spokojnych gier, aby wykluczyć prawdopodobieństwo przepracowania i wdychania mroźnego powietrza przez usta;
• czas spaceru w zimnych porach roku i wietrznej pogodzie nie powinien przekraczać dwudziestu minut;
• przed wyjściem na zewnątrz lekarze zalecają oczyszczenie przewodów nosowych, zapewniając normalne oddychanie przez nos;
• ważne jest, aby ubrać dziecko prawidłowo, dobierając ubrania do pogody, aby go nie przegrzać i nie ubierać zbyt lekko.

Ważny! Dziecko, które już samo chodzi, powinno być ubrane nieco lżej od siebie, a niemowlę trochę cieplejsze, bo jest w wózku.

Należy również zrozumieć, że wdychanie chłodnego powietrza znacznie zwiększa ukrwienie błony śluzowej i tkanek nosogardła i oskrzeli, co przyczynia się do lepszego wydalania śluzu, aktywacji gruczołów wydzielniczych. Dlatego często podczas spaceru na świeżym powietrzu nasila się kaszel produktywny dziecka, którego nie było w domu, co jednak nie jest powodem do opuszczenia ulicy, a wręcz przeciwnie, jest pozytywnym znakiem, który pozwala możesz wydajniej kaszleć plwociną. Dlatego w przypadku chorób układu oddechowego, takich jak krztusiec, zad czy obturacyjne zapalenie oskrzeli, jednym z najważniejszych czynników w leczeniu jest wdychanie czystego i chłodnego powietrza, obok różnych leków. Ważne jest również, aby zrozumieć, że zimne, czyste powietrze jest jednym z najskuteczniejszych sposobów udzielania pierwszej pomocy w różnych chorobach, którym towarzyszą trudności w oddychaniu.

Teraz poszukiwanie odpowiedzi na pytanie o celowość chodzenia na świeżym powietrzu nie sprawi trudności. Najważniejsze jest, aby poprawnie ocenić komponenty „za” i „przeciw”, aby wybrać optymalne warunki do spaceru.