Czy można chodzić z dzieckiem podczas kaszlu?

Pierwszą rzeczą, jaką robią matki, gdy tylko dziecko kaszle, jest ograniczenie jego mobilności, a często również kładą je do łóżka. Oczywiście w niektórych przypadkach tak powinno być. Ale najpierw byłoby miło dowiedzieć się, dlaczego dziecko kaszle. Być może jego kaszel nie jest patologiczny, ale fizjologiczny. Albo jest spowodowane przewlekłą chorobą, która nie ma nic wspólnego z układem oddechowym. Wtedy rezygnacja z chodzenia jest nie tylko bezcelowa, ale i szkodliwa.

Co to jest kaszel

To, czy podczas kaszlu można chodzić z dzieckiem, zależy w 100% od przyczyn, które go spowodowały. Wszystkie można łatwo podzielić na kilka grup:

Fizjologiczny. Kaszel to odruch, który pomaga dziecku usunąć kurz, śluz i inne zanieczyszczenia z górnych dróg oddechowych. Najczęściej zdarza się to u niemowląt, zwłaszcza jeśli powietrze w pomieszczeniu jest zbyt suche. Nie towarzyszą mu inne objawy typowe dla kaszlu i nie są napadowe. Chodzenie z takim kaszlem jest możliwe i konieczne.
Alergia. Pod wpływem jakiegokolwiek alergenu błony śluzowe puchną, a ponieważ krtań krtani jest już wąska u dziecka, natychmiast następuje uduszenie i kaszel, za pomocą których organizm próbuje rozszerzyć światło. Takiemu kaszlowi towarzyszy płynny smark, oczy stają się czerwone i mogą pojawić się wysypki skórne. Po usunięciu napadu spacery nie są zabronione, ale należy zachować ostrożność.
Przeziębienia i hipotermia. Powodują odruchowy kaszel z powodu skurczu naczyń krwionośnych, w którym dochodzi do zakłócenia normalnego krążenia krwi. Przy przedłużającej się hipotermii może dojść do zapalenia gardła dziecka, a następnie pojawi się suchy, szczekający kaszel. Jeśli podejmiesz działania na czas i zapobiegniesz zachorowaniu dziecka, to następnego dnia, pod warunkiem, że pogoda nie będzie zbyt mokra lub wietrzna, możesz wybrać się na spacer.
Choroby niezakaźne. Kaszel jest często objawem choroby innych narządów, nie tylko układu oddechowego. Na przykład istnieje termin medyczny, taki jak „kaszel serca”, który występuje w ostrej lub przewlekłej niewydolności serca. Choroba refluksowa, astma oskrzelowa, mukowiscydoza, rozedma płuc nie są wcale chorobami wirusowymi. Biegają bez temperatury, dzięki czemu możesz bezpiecznie chodzić z dzieckiem.
Choroba zakaźna. Zwykle towarzyszy mu wzrost temperatury, gwałtowne pogorszenie samopoczucia dziecka i inne nieprzyjemne objawy. Ponadto dziecko zakażone infekcją może stanowić zagrożenie dla innych - dzieci, z którymi będzie się komunikować, mogą zachorować. Dlatego jeśli istnieje podejrzenie, że kaszel jest spowodowany przez patogeny, lepiej pozostać w domu do czasu ustalenia dokładnej diagnozy. Możliwość późniejszego chodzenia będzie zależeć od charakterystyki przebiegu choroby.

Ale nawet jeśli zdecydujesz się grać bezpiecznie i nie wychodzić z dzieckiem, nie oznacza to, że nie potrzebuje świeżego powietrza. Co więcej, regularne wietrzenie pomieszczenia to nie tylko gwarancja szybkiego powrotu do zdrowia, ale również zapobieganie pojawieniu się kaszlu alergicznego i fizjologicznego.

Dlaczego musisz chodzić

Dwadzieścia lat temu lekarze zalecali trzymanie dzieci z ostrymi chorobami układu oddechowego w domu do czasu całkowitego wyzdrowienia. Na szczęście czasy się zmieniły. Udowodniono naukowo, że przebywanie na świeżym powietrzu jest dobre dla dziecka i rezygnacja z niego nie przyspieszy powrotu do zdrowia, a wręcz przeciwnie. Dlaczego to się dzieje?

przy temperaturze powietrza znacznie niższej niż temperatura ciała (od + 10-12 stopni) następuje odruchowe zwężenie naczyń krwionośnych, co oznacza, że zmniejsza się wydzielanie śluzu - smark płynie mniej;
przy temperaturze powietrza bliskiej zeru ginie wiele wirusów i bakterii, co oznacza, że układowi odpornościowemu łatwiej będzie poradzić sobie z pozostałymi;
światło słoneczne stymuluje produkcję witaminy D w organizmie, co z kolei przyspiesza procesy metaboliczne;
spacer zawsze rozwesela dziecko, co oznacza, że organizm wytwarza serotoninę i endorfiny, które są w stanie uśmierzyć ból.

Dodatkowo, gdy dziecko przebywa na ulicy, można otworzyć otwory wentylacyjne i dobrze przewietrzyć pomieszczenie, w którym podczas choroby nagromadziło się wiele drobnoustrojów. Jednocześnie przydaje się kwarcowanie pomieszczenia lub pozostawienie zapalonej lampy aromatycznej, która również dobrze oczyszcza powietrze z bakterii.

Kiedy i jak chodzić

To, że na ulicy kaszel w domu zawsze czuje się lepiej, nie budzi już wątpliwości. Ale aby spacer przyniósł dziecku korzyści, a nie krzywdę, musisz zrozumieć, kiedy i jak prawidłowo chodzić. Oto kilka pomocnych wskazówek, których zdecydowanie powinieneś posłuchać.

Pierwszy spacer po chorobie powinien być krótki – nie dłuższy niż 10-15 minut. Ciało jest nadal osłabione i trudno mu przystosować się do zmian temperatury.
Nie należy wychodzić na zewnątrz, w gęstej mgle, deszczu, śniegu. Optymalne warunki do spaceru to spokojny słoneczny dzień. Zimą czas pobytu będzie krótszy niż latem, ale nadal trzeba chodzić.
Ubierz dziecko zgodnie z pogodą. Jeśli akurat zachorował, to nie jest powód, aby go „owinąć” tak, aby nie mógł normalnie się poruszać i po 5 minutach się pocił. Podczas spaceru koniecznie monitoruj stan dziecka. Jeśli jest mu za gorąco, zimno, zaczął być bardzo kapryśny - idź do domu. Należy natychmiast wrócić, jeśli dziecko się poci. Mokre ciało bardzo szybko się ochładza i choroba może powrócić.
Wyjście na zewnątrz, aby odetchnąć świeżym powietrzem, oznacza, że spacer powinien odbywać się na terenie parku lub przynajmniej z dala od ulic i skrzyżowań o dużym natężeniu ruchu. W przeciwnym razie dziecko nie będzie oddychało tlenem, ale spalinami i otrzyma dodatkową dawkę toksyn.
Na początku po chorobie warto powstrzymać się od zbyt hałaśliwych i aktywnych zabaw na świeżym powietrzu. Po pierwsze, dziecko może szybko się pocić i „zbierać” zimne powietrze do ust, a to wywoła atak kaszlu. Po drugie, jego ciało jest nadal osłabione po chorobie. Dlatego maluch szybko się zmęczy, nie będzie mógł poruszać się na równi z rówieśnikami, a po powrocie do domu może być kapryśny i przez jakiś czas pozostawać nadmiernie podekscytowany.
Jazdę na rowerze, jazdę na rolkach, aucie na pedały, wszelkiego rodzaju huśtawki i karuzele również lepiej odłożyć do całkowitego wyzdrowienia. To duże obciążenie dla powracającego malucha. Ponadto trudno będzie Ci zapanować nad stanem dziecka. Ale nie należy odmawiać dziecku podróży samochodem elektrycznym. To da wiele pozytywnych emocji i przyspieszy powrót do zdrowia.

Jeśli dziecko jest małe, pozwól mu pozostać w wózku podczas spaceru, dzięki czemu będzie chronione przed wiatrem i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Starszym dzieciom lepiej pospacerować za rączkę, pokazać im coś ciekawego, pograć w ciche gry.

Idealny czas na spacer to przed snem (lub w trakcie) snu. Dziecko świetnie wypocznie i wzmocni siły.

Kiedy dziecko cierpi na alergię lub astmę oskrzelową, szczególnie konieczne jest staranne wybranie miejsca na spacer. Powinna znajdować się nie tylko z dala od dróg, ale także z dala od roślin kwitnących, zwłaszcza wiosną i latem. Nie zapomnij w domu o kieszonkowym inhalatorze i lekach przeciwhistaminowych, które w razie potrzeby szybko złagodzą atak kaszlu.

Zostań w domu

Ale zdarzają się sytuacje, kiedy zdecydowanie lepiej zostać w domu i położyć dziecko do łóżka. Przede wszystkim jest to podwyższona temperatura ciała - ponad 37,5. Pamiętaj jednak, że nie jest konieczne obniżanie takiej temperatury - jest to reakcja ochronna organizmu, która pozwala mu szybciej radzić sobie z chorobą. Tyle, że maluch nie czuje się zbyt dobrze i lepiej będzie się czuł w domu.

Nie możesz chodzić w takich sytuacjach, gdy:

dziecko jest chore na chorobę zakaźną niebezpieczną dla innych (ospa wietrzna, błonica, szkarlatyna itp.);
kaszel ma charakter częstych napadów, którym towarzyszą wymioty lub zadławienie - do czasu poprawy sytuacji;
w złych warunkach atmosferycznych: deszcz, wiatr, mgła, temperatura powietrza poniżej -10-15;
dziecko odczuwa silne osłabienie, zawroty głowy, omdlenia.

W żadnym wypadku nie należy wychodzić na zewnątrz mniej niż 20-30 minut po inhalacji lub zabiegach elektrycznych. Jeśli używasz głębokiego ogrzewania: tynków musztardowych, okładów, terapii parafinowej, rozgrzewania, lepiej wykonywać te zabiegi w nocy, a następnego dnia chodzić dopiero po obiedzie i przy dobrej pogodzie.

We wszystkich innych przypadkach spacer przyniesie wymierne korzyści rozwijającemu się organizmowi. W rzeczywistości jest to ważny element leczenia chorób układu oddechowego, który pomaga szybciej przezwyciężyć kaszel i wzmocnić osłabiony organizm.